Мозг

Зелёный чай богат антиоксидантами. Среди его преимуществ можно отметить то, что он помогает поддерживать работу мозга и сжигать жир, снижает вероятность развития болезней сердца и обеспечивает защиту от онкологических заболеваний. Зелёный чай рекламируется как один из самых полезных напитков на планете, имеющий много потенциальных преимуществ для здоровья. Вот 10 полезных для здоровья свойств зелёного чая.

Обзор исследований, опубликованный 11 февраля, предполагает, что такого рода трудности – наряду с другими проблемами с памятью, возникающими с возрастом, – могут быть результатом избытка информации, а не её недостатка. Другими словами, с возрастом у нас может возникнуть перегрузка данными и воспоминаниями, которые нужно перетасовать, чтобы найти ту единственную информацию, нужную нам.

Ходьба, садоводство, плавание или даже танцы способны замедлить атрофию мозга у пожилых людей. Учёные говорят, что в ходе исследования они увидели, что пожилые люди, которые регулярно занимались ходьбой, садоводством, плаванием или танцами, имели больший размер мозга, чем их неактивные сверстники. Было обнаружено, что эффект от упражнений эквивалентен сокращению старения мозга на 4 года.

ипоксия головного мозга означает, что орган не получает достаточного количества кислорода. Это может произойти, когда человек тонет, подавился, задыхается от удушья или при остановке сердца. Черепно-мозговая травма, инсульт и отравление угарным газом являются другими возможными причинами этого состояния. Это серьёзная патология, потому что нейроны для правильного функционирования нуждаются в непрерывном притоке кислорода.

Мы все слышали это утверждение, будь то от родителей, учителей или на специальных занятиях после школы: алкоголь убивает клетки мозга. Хотя употребление алкоголя, безусловно, иногда заставляет нас действовать и чувствовать себя так, как будто мы потеряли несколько клеток мозга, нет никаких доказательств того, что это происходит на самом деле. Но это не значит, что алкоголь не оказывает никакого влияния на мозг.

Согласно новому исследованию, состояние кровеносных сосудов может во многом определять здоровье мозга. Учёные из Эдинбургского университета обнаружили, что целый ряд факторов, включая курение, высокое артериальное давление, диабет – все состояния, влияющие на кровеносные сосуды, – а также  сосудистые факторы риска негативно влияют на мозг.

Несмотря на то, что нам часто советуют относиться к мозгу как к мышце и тренировать его, на самом деле мозг – это не мышца. Эти специальные упражнения не имеют ничего общего с физической нагрузкой, хотя спорт тоже полезен для головы. Мозг – это орган, в котором фактически нет мышц, за исключением мышечной ткани в среднем слое артерий, доставляющих кровь внутрь.

«Деменция» – это общий термин, обозначающий изменения в поведении и потерю умственных способностей. Прогрессирование, включая потерю памяти и трудности с мышлением и речью, может быть достаточно серьёзным, чтобы нарушить повседневную жизнь. Болезнь Альцгеймера – самый известный и наиболее распространённый тип деменции. Многие люди используют термины «болезнь Альцгеймера» и «деменция» как взаимозаменяемые, но это неверно.

Каждый год у очень большого количества людей случается инсульт или, как его ещё называют, острое нарушение мозгового кровообращения или апоплексический удар. Это приступ, вызванный тромбом или разрывом сосуда, который перекрыл приток крови к мозгу. До 130 000 человек ежегодно умирают от осложнений, связанных с данным состоянием, таких как пневмония или образование тромбов.

Новое исследование связывает высокий уровень сахара в крови с плохой памятью у пожилых людей. Если Вы хотите сохранить хорошие когнитивные способности в старости, примите оптимальные решения в отношении своего здоровья уже сейчас. Согласно новой научной работе, опубликованной в журнале «Неврология», у людей с высоким уровнем сахара в крови с возрастом могут развиться проблемы с памятью.