Травы

Ягоды боярышника – это крошечные плоды, которые растут на деревьях и кустарниках, относящихся к роду Боярышник (Crataegus). Род включает сотни видов, обычно встречающихся в Европе, Северной Америке и Азии. Эти богатые питательными веществами ягоды обладают терпким, пикантным, слегка сладковатым вкусом. Их цвет варьируются от жёлтого до тёмно-красного. На протяжении сотен лет люди использовали боярышник в качестве растительного средства от проблем с пищеварением, сердцем и высоким артериальным давлением.

Эхинацея – это группа цветковых растений, относящихся к семейству маргаритковых, наряду с подсолнухом, цикорием, ромашкой и хризантемой. Существуют разные виды данного цветка, среди которых популярна Ээхинацея пурпурная. Другие виды включают Echinacea pallida, Echinacea laevigata и Echinacea tennesseensis. Листья и корни растения издавна используются в традиционной медицине для уменьшения воспаления и повышения иммунной функции.

Чёрный тмин – это небольшое цветущее растение, произрастающее в Юго-Западной Азии, на Ближнем Востоке, в Южной Европе и Северной Африке. Этот кустарник даёт плоды с крошечными чёрными семенами. Обычно их называют просто чёрными семенами, семенами Nigella sativa, чёрным тмином, калинджи, цветком фенхеля и римским кориандром. Масло чёрного тмина используется в традиционной медицине уже более 2000 лет благодаря своим многочисленным терапевтическим эффектам.

Многие факторы могут спровоцировать вздутие живота, включая пищевую непереносимость, скопление газов в кишечнике, дисбаланс кишечных бактерий, язвы, запоры и паразитарные инфекции. Традиционно люди использовали натуральные средства, в том числе травяные чаи, для облегчения симптомов. Предварительные исследования показывают, что несколько их видов действительно являются эффективным средством.

На этикетках трав, купленных в магазине, редко указывается, как они выращиваются, не говоря уже о том, как долго ингредиенты подвергаются воздействию света и высоких температур при хранении в пластиковых контейнерах. Выращивайте их сами, чтобы быть уверенными в качестве и эффективности лечебных средств из растительного сырья. Даже начинающие садоводы могут приготовить простые домашние средства, такие как чаи и мази, используя список из девяти самых простых в выращивании лекарственных трав.

Эфирные масла – это концентрированные экстракты, полученные из растений. Они стали очень популярны благодаря своей потенциальной пользе для здоровья. За эфирным маслом ромашки стоят серьёзные исследования. На протяжении многих лет его часто использовали при различных заболеваниях и состояниях. Можно вдыхать масло, используя его в диффузоре, наносить его на кожу вместе с маслом-носителем или добавить несколько капель в ванну. Как и в случае с любым эфирным маслом, обязательно соблюдайте все меры предосторожности. 

Среди старинных русских рукописей всегда особое место занимали работы медицинского содержания. Несмотря на сложные отрезки отечественной истории до сегодняшних дней сохранилось не мало воистину ценнейших работ разного времени: целебники, травники, лечебники, зельники и прочие.