Сердце

Если Вы не можете разобраться с показатели уровня холестерина, не переживайте. Существует общий холестерин, холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), а также холестерин, не содержащий липопротеины высокой плотности (холестерин без ЛПВП). Как Вам, наверное, известно, не весь холестерин вреден. Нашему организму необходимо некоторое количество этого вещества для того, чтобы нормально функционировать.

Холестерин – это воскообразное, похожее на жир вещество, вырабатываемое печенью. Он необходим для здоровья всего организма, а именно для выработки гормонов и переваривания жирной пищи. Вещество вырабатывается нашим организмом, а также поступает с едой. Оно содержится в большинстве продуктов животного происхождения: мясе, птице, яйцах, морепродуктах и молочных продуктах.

Печень – это самая большая железа в организме, расположенная в верхней правой части живота. Она является главным очистителем организма от медикаментов и других чужеродных веществ. В ней накапливается гликоген, используемый телом для получения энергии. Она также нужна для метаболизма жиров, углеводов и белков. Здоровая печень делает всё это незаметно для нас.

Холестерин – это жирное, воскообразное вещество в крови. Некоторое его количество поступает из продуктов, употребляемых в пищу. Остальное вырабатывает наш организм. Вещество имеет несколько полезных назначений. Мы нуждаемся в нём для выработки гормонов и здоровых клеток. Тем не менее, слишком большое количество неправильного типа холестерина может вызвать проблемы со здоровьем.

Наличие даже одного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний означает, что нужно быть осторожнее. Наличие двух влечёт за собой необходимость внести некоторые существенные изменения в свою жизнь. Учёные обнаружили, что когда у людей есть более одного фактора риска, например, высокий уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, они работают вместе, значительно увеличивая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Большая часть холестерина в крови вырабатывается печенью. Когда Вы едите продукты с высоким содержанием холестерина, Ваша печень вырабатывает меньше вещества. По этой причине у большинства людей содержание холестерина в рационе оказывает лишь незначительное влияние на его уровень в крови. Учёные также обнаружили, что употребление холестерина в пищу не имеет никакой связи с инфарктами или инсультами.

Скорее всего, Вы слышали, что пицца – это вредный для здоровья фаст-фуд с высоким содержанием насыщенных жиров и натрия. Ключевым моментом, который следует учитывать, является то, что существует множество видов пиццы на выбор с разнообразными начинками. Они могут улучшить или ухудшить питательные свойства блюда и, следовательно, положительно или негативно повлиять на Ваши показатели холестерина.

Если врач сообщает пациенту о нарушении липидного обмена, это означает, что у него в крови высокий уровень холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и жиров, называемых триглицеридами, или и того, и другого вместе. Большое количество этих веществ увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПНП, ещё известный как «плохой холестерин», вырабатывается нашим организмом, а также усваивается им из продуктов, таких как красное мясо и молочные продукты.

Согласно новому исследованию, статины помогают снизить риск инсульта у людей с фибрилляцией предсердий. Результаты, которые были представлены на Ежегодном конгрессе Европейской ассоциации сердечного ритма, доказывают, что применение препаратов, используемых для снижения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности, было связано с уменьшением вероятности ишемического инсульта или системной эмболии на 17% у людей с фибрилляцией предсердий.

По данным Американской ассоциации кардиологов, различные формы медитации имеют потенциальную пользу, когда речь идёт о снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Медитация уже давно рекламируется как средство для очищения ума и уменьшения стресса. Что, если бы она могла одновременно улучшить и здоровье сердца? Американская ассоциация кардиологов не утверждает, что существует однозначная связь между медитацией и здоровьем сердца, но благодаря недавним исследованиям объём доказательств растёт.