Сердце

Независимо от того, восстанавливаетесь ли Вы после инфаркта миокарда или пытаетесь его предотвратить, необходим сбалансированный, питательный рацион. Употребление правильных продуктов помогает контролировать уровень холестерина и артериальное давление, поддерживая здоровье сердца. По мере того как Вы совершенствуете свою стратегию здорового питания для сердца, важно знать, какие продукты следует ограничить, а на какие ориентироваться.

Человек может испытывать различные виды боли в груди. Она бывает тупой или острой, внезапной или хронической, или же ощущаться как жжение. Иногда она распространяется за пределы области грудной клетки. То, как человек её переживает, в основном зависит от причины. Обратитесь за срочной медицинской помощью, если у Вас возникла сильная, внезапная боль. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните в скорую помощь.

Боль в груди – наиболее распространённый признак сердечного приступа, но иногда возникают и другие симптомы, такие как одышка или головокружение. Они могут быть тяжёлыми или умеренными и варьироваться у разных людей. Иногда инфаркт ошибочно принимают за изжогу или приступ тревоги. Кроме того, симптомы сердечного приступа часто бывают разными у мужчин и женщин.

Скорее всего, Ваш врач предупредил Вас о коварстве холестерина, жироподобного воскообразного вещества, циркулирующего в крови. Слишком большое количество неправильного типа этого вещества может закупорить артерии и подвергнуть человека риску развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Высокий уровень холестерина может быть связан с питанием, особенно если Вы употребляете продукты, содержащие много насыщенных жиров, такие как красное мясо и сливочное масло

Заболевание возникает вследствие накопления липкого холестерина и других веществ внутри стенок артерий. Такие наросты называются бляшками. Они затвердевают и сужают артерии, в результате чего по ним течёт меньше крови. Затвердение артерий называется атеросклерозом. Наличие высокого уровня холестерина – особенно вредных для здоровья липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) – может увеличить риск развития ишемической болезни.

Если Вы не можете разобраться с показатели уровня холестерина, не переживайте. Существует общий холестерин, холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), а также холестерин, не содержащий липопротеины высокой плотности (холестерин без ЛПВП). Как Вам, наверное, известно, не весь холестерин вреден. Нашему организму необходимо некоторое количество этого вещества для того, чтобы нормально функционировать.

Холестерин – это воскообразное, похожее на жир вещество, вырабатываемое печенью. Он необходим для здоровья всего организма, а именно для выработки гормонов и переваривания жирной пищи. Вещество вырабатывается нашим организмом, а также поступает с едой. Оно содержится в большинстве продуктов животного происхождения: мясе, птице, яйцах, морепродуктах и молочных продуктах.

Печень – это самая большая железа в организме, расположенная в верхней правой части живота. Она является главным очистителем организма от медикаментов и других чужеродных веществ. В ней накапливается гликоген, используемый телом для получения энергии. Она также нужна для метаболизма жиров, углеводов и белков. Здоровая печень делает всё это незаметно для нас.

Холестерин – это жирное, воскообразное вещество в крови. Некоторое его количество поступает из продуктов, употребляемых в пищу. Остальное вырабатывает наш организм. Вещество имеет несколько полезных назначений. Мы нуждаемся в нём для выработки гормонов и здоровых клеток. Тем не менее, слишком большое количество неправильного типа холестерина может вызвать проблемы со здоровьем.

Наличие даже одного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний означает, что нужно быть осторожнее. Наличие двух влечёт за собой необходимость внести некоторые существенные изменения в свою жизнь. Учёные обнаружили, что когда у людей есть более одного фактора риска, например, высокий уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, они работают вместе, значительно увеличивая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.