Диабет 2 типа и сексуальное здоровье

Введение

При хронических заболеваниях секс часто отходит на второй план. Однако здоровая сексуальная жизнь и сексуальное самовыражение играют важную роль, когда речь идёт о поддержании качества жизни, независимо от того, с какими другими проблемами может столкнуться человек. 

Люди с диабетом 2 типа ничем не отличаются. Важно распознавать и решать любые проблемы, затрагивающие их. Диабет 2 типа способен вызвать сексуальные осложнения у обоих полов.

Проблемы сексуального здоровья, затрагивающие как мужчин, так и женщин

Распространённым нарушением у людей с диабетом 2 типа является снижение либидо, или ухудшение или потеря сексуального влечения. Конечно, данный факт расстраивает, особенно тех, у кого до постановки диагноза было повышенное либидо и активная сексуальная жизнь. 

Причины снижения влечения вследствие заболевания включают:

• побочные эффекты лекарств от высокого артериального давления или депрессии
• недостаток энергии
• депрессию
• гормональные изменения
• стресс, тревогу и проблемы в отношениях

Диабетическая невропатия

Диабетическая невропатия, тип повреждения нервов, связанный с недугом, может вызвать сексуальные проблемы. Онемение, боль или отсутствие чувствительности также возникают и в области гениталий. Это приводит к эректильной дисфункции (ЭД). 

Невропатия также препятствует оргазму или затрудняет ощущение возбуждения. Такие побочные эффекты делают секс болезненным или не приносящим удовольствия.

Проблемы взаимоотношений

Общение между партнёрами по любым сексуальным вопросам имеет огромное значение. Недостаток коммуникации способен нанести вред сексуальной и интимной стороне отношений. 

Состояние здоровья нередко приводит к разрыву отношений. Парам иногда кажется, что проще избежать обсуждения проблемы, чем искать решение. 

Если один партнёр осуществляет уход за другим, это также может изменить их отношение друг к другу. Легко увлечься ролями «пациента» и «сиделки» и позволить романтике ускользнуть.

Проблемы сексуального здоровья, характерные для мужчин

Мужчины с диабетом чаще всего сталкиваются с эректильной дисфункцией. В некоторых случаях диабет впервые диагностируется, когда мужчина обращается за лечением от сексуальных проблем. 

Неспособность достичь или поддерживать эрекцию до семяизвержения может быть вызвана повреждением нервов, мышц или сосудистых структур. Согласно систематическому обзору 2017 года, около половины представителей сильного пола, страдающих диабетом, в какой-то момент будут испытывать ЭД. 

Побочные эффекты некоторых лекарств способствуют изменению количества тестостерона, что тоже становится причиной ЭД. Другие состояния, сопровождающие высокий уровень сахара в крови, способны провоцировать развитие ЭД. Среди них:

• ожирение
• высокое артериальное давление
• депрессия, низкая самооценка и тревога
• отсутствие физической активности и сидячий образ жизни

Ретроградная эякуляция

Ретроградная эякуляция – это ещё одна проблема сексуального здоровья, с которой нередко сталкиваются диабетики. Это происходит, когда сперма эякулирует в мочевой пузырь вместо полового члена. 

Это вызвано тем, что внутренние мышцы сфинктера, отвечающие за открытие и закрытие отверстий в теле, не работают должным образом. Аномально высокий уровень глюкозы приводит к повреждению нервов мышц сфинктера, вызывая ретроградную эякуляцию.

Проблемы сексуального здоровья, характерные для женщин

Среди представительниц прекрасного пола наиболее распространённым нарушением, возникающим при диабете 2 типа, является сухость влагалища. Это может быть результатом гормональных изменений или уменьшения притока крови к половым органам.

Женщины-диабетики имеют повышенный риск вагинальных инфекций и воспалений. И то, и другое может сделать секс болезненным. Повреждение нерва мочевого пузыря также способно вызвать недержание мочи во время секса. 

Кроме того, женщины с диабетом более склонны к частым инфекциям мочевыводящих путей (ИМП). Это также делает секс болезненным и не комфортным.

Предотвратите влияние диабета 2 типа на сексуальную жизнь

Сексуальные проблемы, возникающие при диабете 2 типа, расстраивают людей и вызывают беспокойство. Иногда кажется, что отказаться от секса легче, чем найти способы справиться с проблемой или приспособиться к ней. 

Тем не менее, постарайтесь быть активными, несмотря на болезнь. Измените образ жизни, принимайте лекарственные препараты и наладьте контакты со своим любимым человеком – это лишь несколько полезных советов.

Попробуйте выбрать другое время суток

Если низкий уровень энергии и усталость являются причиной проблем, попробуйте заняться сексом в другое время суток, когда Ваша энергия на пике. Ночь подходит не всем. После долгого рабочего дня и накопившейся усталости, обычно сопровождающей диабетиков, последнее, на что у Вас могут остаться силы, – это секс. 

Поэкспериментируйте – занимайтесь любовью по утрам или после обеда, чтобы увидеть, что лучше всего подходит Вам и Вашему партнёру.

Используйте лубриканты для преодоления сухости

Обильная смазка помогает справиться с сухостью влагалища. Лучше всего подходят лубриканты на водной основе. Существует множество доступных марок. Не бойтесь останавливаться во время секса, чтобы добавить больше смазки.

Улучшите либидо с помощью препаратов

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) эффективна как для мужчин, так и для женщин, столкнувшимся с такими проблемами, как снижение либидо, сухость влагалища и ЭД.

Спросите своего врача, подходит ли такое лечение Вам. ЗГТ бывает в форме:

• таблеток
• пластыря
• крема
• лекарств для инъекций

Оставайтесь достаточно здоровыми для занятий любовью

Поддерживайте хорошее общее самочувствие для здоровой сексуальной жизни. Для людей с диабетом это означает контролировать уровень сахара в крови. Секс – это физическая активность, в том смысле, что в это время расходуется энергия, поэтому следите за своим уровнем глюкозы. 

Если Вы принимаете лекарства, увеличивающие количество инсулина в организме, при занятиях любовью высока вероятность гипогликемии (низкого уровня сахара в крови). Подумайте о том, чтобы воспользоваться глюкометром, прежде чем вступать в половую связь. 

Также имейте в виду, что полезно для Вашего сердца, полезно и для Ваших гениталий. Сексуальное возбуждение, вагинальная смазка и эрекция – всё это во многом связано с кровотоком. Ведите образ жизни, способствующий хорошему здоровью сердца и правильному кровообращению. 

Будьте физически активными. Упражнения имеют дополнительные плюсы в виде повышения уровня энергии, настроения и ощущения своего тела.

Не позволяйте недержанию быть препятствием

Многие люди с диабетом 2 типа испытывают недержание мочи. Если Вы находитесь в их числе, поговорите о нарушении со своей второй половиной. Поможет специальная подкладка на кровать. 

Расстелите пару полотенец или купите прокладки от недержания мочи, чтобы исправить ситуацию.

Поговорите об этом со своим врачом

Обсудите проблемы сексуального здоровья со своим врачом. Сексуальная дисфункция может быть признаком прогрессирования заболевания или того, что лечение не помогает. 

Не бойтесь обсуждать побочные эффекты лекарств, влияющие на интимную жизнь. Спросите, существуют ли другие препараты без таких нежелательных реакций.

Кроме того, не стесняйтесь спрашивать о препаратах от ЭД. Если Вам не прописаны подобные лекарства, отличным вариантом станет помпа для полового члена.

Сосредоточьтесь на Ваших отношениях

Внимательно следите за своими отношениями с любимым человеком. Найдите другие способы выразить близость, когда желание не на пике. Свою любовь без полового акта можно показать с помощью:

• массажа
• ванны
• обнимашек

Найдите время друг для друга и будьте парой, которая не сосредоточена на уходе за больным. Устройте вечер свидания, где тема диабета будет под запретом. Расскажите своей второй половине о своих чувствах и возможных сексуальных проблемах, которые могут возникнуть.

Кроме того, подумайте об участии в группах поддержки или консультациях касательно эмоциональных проблем, связанных с хроническими заболеваниями или сексом.

Прогноз

Быть сексуально активными важно для качества Вашей жизни. Диабет 2 типа может усложнить данную задачу, но это не значит, что Вы должны полностью отказаться от занятий любовью. 

Когда лечение основного заболевания проходит успешно, сексуальные проблемы часто решаются сами собой. Если Вы будете поддерживать здоровье на должном уровне и общаться со своим партнёром и медицинским работником по любым вопросам, Вы сможете продолжить вести здоровую сексуальную жизнь.

Другие статьи по этой теме