Каждый человек время от времени испытывает ломоту в ноге. Причины варьируются от кратковременных судорог до хронического артрита или от недавно растянутой мышцы до длительно развивающегося повреждения нерва.
Во многих случаях корень проблемы кроется в самой ноге. Однако все системы организма тесно взаимосвязаны. Ломота в нижних конечностях может быть признаком более опасного состояния здоровья.
Если у Вас высокий риск развития недугов сердечно-сосудистой системы, боль в ноге может быть вызвана заболеванием периферических артерий (ЗПА). ЗПА имеет много общих причин и факторов риска с ишемической болезнью сердца (ИБС) и может быть её ранним признаком.
В этой статье мы рассмотрим связь между здоровьем сердца и болью в ногах. Дочитайте до конца статью и узнаете, как определить, может ли Ваше состояние быть признаком более серьёзной проблемы со здоровьем.
Содержание
Почему заболевания сердца могут вызывать боль в ногах?
Кровеносная система организма направляет кровь в наиболее важные области в больших количествах. Главные органы – мозг, сердце и почки. Тело должно работать против силы тяжести, чтобы доставить кровь от ног обратно к сердцу. Это означает, что в нижних конечностях часто нарушается кровоток.
Перечислим некоторые факторы, по которым болезни миокарда могут стать причиной данного недуга:
- Застойная сердечная недостаточность: если сердце не работает должным образом, человек может страдать из-за отёка вследствие плохого кровотока.
- Венозная тромбоэмболия (ВТЭ): Также известная как тромб, она может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний.
- ЗПА: Если кровеносные сосуды сужаются или в них накапливаются бляшки, кровь не проходит через них должным образом. В этом случае ткани лишены кислорода, что вызывает боль.
Из этих трёх состояний третья является наиболее распространённым и часто остаётся не диагностированным. В России этот недуг затрагивает от 1,5-5% населения страны.
Является ли боль в ноге симптомом инфаркта миокарда?
Ломота в нижних конечностях не является симптомом сердечного приступа, но она может говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Возможно, человек испытывает на себе действие ЗПА. В исследовании, проведённом в 2019 году, около 5% людей с данным диагнозом пережили инфаркт миокарда в течение 30 месяцев.
Что такое заболевание периферических артерий?
ЗПА – это состояние, приводящее к сужению артерий в руках и ногах, что влияет на кровоток. Чаще всего недуг поражает ноги и ступни.
ИБС, наиболее распространённая форма сердечно-сосудистых заболеваний, и заболевание периферических артерий имеют одну и ту же причину: атеросклероз, когда артерии сужаются из-за накопления бляшек. В результате этого может увеличить вероятность инфаркта миокарда и инсульта.
Чтобы было ясно, не у всех пациентов с этим недугом тяжёлая форма ИБС. Но он является фактором риска и может быть признаком того, что пациенту следует проверить работоспособность сердца. Согласно обзору 2019 года, от 46 до 68% людей с данным заболеванием также страдают ИБС или цереброваскулярными изменениями.
Факторы риска включают:
- сахарный диабет
- курение
- ожирение
- гипертоническая болезнь
- возраст 50 лет или старше
- наличие в семейном анамнезе болезней сердца или инсульта
Согласно исследованию 2021 года у чернокожих американцев гораздо более высокая опасность его развития. Они также с большей вероятностью останутся без диагноза или не получат своевременного лечения. Эксперты предполагают, что это, скорее всего, связано с неравенством в доступе к медицинскому обслуживанию и его качестве, недостаточной осведомленностью о недуге в сообществе и угрозой стереотипов.
Если Вас тревожат болевые симптомы или есть проблемы с сердцем, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.
Как узнать, может ли боль в ноге означать наличие серьёзного заболевания?
В идеале боль не должна быть ежедневной. Обычно она появляется после какой-либо деятельности или травмы. Примерами служат тренировка мышц в тренажёрном зале или падение, в результате которого человек повредил ногу.
Когда состояние становится правилом, а не исключением, самое время начать беспокоиться. Обратите особое внимание, если ощущения усиливаются при любой физической нагрузке, например, при ходьбе. Это происходит потому, что тело сигнализирует о том, что что-то не так с притоком крови к нижним конечностям.
Кроме того, Вам следует обратиться к врачу, если Вы испытываете боль в ногах и груди. Это сигнализирует о потенциальном недостатке притока крови к сердцу и может даже означать, что Вы подвержены повышенному риску инфаркта миокарда.
Признаки сердечного приступа
Вследствие инфаркта миокарда у человека появляются симптомы, выходящие за рамки обычных, например:
- головокружение
- боль в челюсти или дискомфорт
- тошнота
- боль в руке, спине, шее или плече
- одышка
- необъяснимая усталость
У женщин чаще наблюдаются необычные признаки, такие как тошнота и необъяснимая усталость.
Если Вы заметили указанные симптомы, позвоните в скорую помощь. Не пытайтесь доехать до больницы на машине.
Симптомы ЗПА
У людей появляются следующие проблемы:
- ноющие ноги
- усталость
- судороги в ногах
- боли
Эти признаки обычно усиливаются при физической нагрузке, например, при подъёме по лестнице. Во время отдыха боль нередко проходит.
Этот недуг способен также вызвать физические изменения в теле, особенно в нижних конечностях, такие как:
- трудности с ощущением пульса на ступнях и голенях
- мышечная слабость или потеря мышечной массы
- незаживающие язвы на ступнях или голенях
- холодная на ощупь кожа
- гладкая, блестящая кожа на голенях
- холодные на ощупь пальцы ног, которые даже могут онеметь
Симптомы заболевания периферических артерий часто являются результатом хромоты или снижения кровотока. Недостаток кровоснабжения влияет на заживление и способен привести к тому, что нижние конечности начинают мёрзнуть.
Указанные процедуры способны не только уменьшить боль при физической нагрузке, но и снизить риск инфаркта миокарда и инсульта.
Как предотвратить?
Следующие привычки помогут снизить вероятность развития заболевания:
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, например, ходьбой пешком или ездой на велосипеде, не менее 30 минут в день.
- Воздержитесь от употребления табачных изделий. Табак значительно увеличивает риск развития подагры.
- Регулярно проверяйте своё артериальное давление. Если показатели на тонометре высокие, обязательно пройдите тест на этом сайте и полечите рекомендации по его снижению.
- Придерживайтесь сбалансированного рациона с низким содержанием холестерина. Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием жиров и ешьте нежирное мясо.
Заключение
Боль в ноге автоматически не означает, что у Вас проблемы с сердцем. Тем не менее, лучше не игнорировать проблему.
Если неприятные ощущения не проходят (и особенно усиливаются при физической нагрузке), поговорите с врачом о возможных причинах. Доктор проведёт исследования, чтобы определить, может ли нарушение кровотока быть виновно в этом.
ЗПА нередко бывает ранним предвестником потенциально смертельного инфаркта миокарда или инсульта. Ранняя диагностика и внесение ключевых изменений в образ жизни помогут предотвратить более серьёзные осложнения.
