Пальпитация означает нарушение сердечного ритма, когда человеку кажется, что миокард пропустил удар или был дополнительный толчок, состояние, часто связанное с усилением сердцебиения.
Иногда подобное состояние возникает после еды. Хотя в целом данная проблема не представляет опасности, она может указывать на более серьёзное заболевание.
Аритмия сердца может ощущаться как трепетание или биение в груди или шее и может сопровождаться внезапным учащением пульса.
Данное нарушение является довольно распространённым и обычно не представляет опасности. Однако оно может быть индикатором серьёзных сопутствующих заболеваний.
Дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать больше о том, почему после еды бывает нарушение сердечного ритма и тахикардия, что можно предпринять для лечения и стабилизации состояния.
Содержание
Почему после приёма пищи случается аритмия?
Человек испытывает учащённое сердцебиение после еды по нескольким причинам.
Рацион
Определённую роль в возникновении проблемы играет рацион.
Ниже приведены некоторые триггеры и факторы риска, связанные с питанием:
- Низкий уровень калия и обезвоживание провоцируют повышение пульса.
- Если у Вас гипогликемия или низкий уровень сахара в крови, Вы подвергаетесь более высокому риску возникновения данного состояния из-за Вашей диеты. Продукты с высоким содержанием углеводов способны вызвать учащённое сердцебиение.
- Алкоголь также может сыграть свою роль. Эксперты в обзоре исследований за 2016 год обнаружили связь между потреблением алкогольных напитков и фибрилляцией предсердий, что может привести к проблеме.
- Кроме того, порой учащённое и беспорядочное сердцебиение появляется из-за пищевой аллергии или повышенной чувствительности к некоторым продуктам. Употребление острой или жирной пищи также провоцирует повышение пульса.
- Продукты с высоким содержанием натрия могут стать причиной подобного нарушения. Многие распространённые пищевые продукты, особенно консервированные или обработанные, содержат натрий в качестве консерванта.
Опыт приёма пищи
Подобное состояние после еды может быть связано с ощущениями от приёма пищи, а не с самой едой.
Оно может возникать из-за акта глотания. Иногда человек чувствует нарушение ритма или повышение пульса, когда встаёт после сидения за столом во время еды.
Эмоции также способны его спровоцировать, особенно если Ваша трапеза вызывает беспокойство или стресс.
Кофеин
При тахикардии рекомендуется отказаться полностью или максимально сократить потребление кофеина.
Данное вещество содержится во многих популярных продуктах питания и напитках, таких как:
- кофе
- чай
- газировка
- энергетические напитки
- шоколад
Болезни
Тахикардия может быть физиологической или патологической. Первая возникает из-за провоцирующего фактора и проходит, когда заканчивается его действие. Вторая может долго не проявляться, но повреждает мышцы и нарушает работу всего организма.
В рамках бесплатного онлайн-практикума «Здоровое сердце» я даю простую диагностику сердечно-сосудистой системы. Для этого Вам нужно подняться на 4 этаж в привычном темпе и измерить свой пульс. Показатель выше 100-120 ударов в минуту может указывать на развитие патологий:
- миокардита,
- инфаркта миокарда,
- эмболии лёгочной артерии,
- коронарного атеросклероза,
- сердечной недостаточности,
- стеноза коронарной артерии,
- ишемической болезни сердца,
- дыхательной недостаточности,
- тромбоэмболии артерий головного мозга.
На занятиях я также рассказываю о дыхательных и лечебных практиках, которые убирают спазмы питающих артерий и приводят в норму давление. Переходите по ссылке и регистрируйтесь. Эта информация полезна всем, кто хочет защитить сердце и сосуды от тяжёлых последствий.
Терапия
Если аритмия возникает после еды, полезно будет записать свои пищевые привычки и поискать триггеры. Избегайте факторов риска в будущем, это позволит устранить симптомы.
Кроме того, откажитесь от курения.
Если проблемы с сердцем Вам близко знакомы и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.
Диагностика причины
Если Вы постоянно испытываете симптомы нарушения сердечного ритма и тахикардии дома, обязательно пройдите диагностику.
Диагностическое тестирование включает:
- анализы крови
- анализы мочи
- электрокардиограмму
- эхокардиограмму
- стресс-тест (ЭКГ под нагрузкой)
В некоторых случаях рекомендовано проведение холтеровского мониторного исследования. Для выполнения этого теста человек должен носить с собой портативный пульсометр в течение 1-2 дней или дольше, чтобы крадиолог мог проанализировать частоту сердечных сокращений и правильность ритма в течение более длительного периода.
Другие причины
Физические упражнения нередко делают людей склонными к появлению учащённого сердцебиения. Некоторые психические расстройства, такие как тревожные расстройства, также могут увеличить вероятность возникновения нарушения сердечного ритма и тахикардии.
Лекарственные препараты
Среди провоцирующих факторов выделяют:
- средства, отпускаемые без рецепта, такие как лекарства от простуды и противоотёчные препараты со стимулирующим эффектом
- лекарства от астмы
- препараты от заболеваний сердечно-сосудистой системы
- средства от высокого артериального давления
- гормоны щитовидной железы
- некоторые антибиотики
Гормональные изменения
Значительные изменения в уровне гормонов также способствуют возникновению аритмии сердца. Определённые стадии менструального цикла, беременность или менопауза влияют на количество гормонов, и эти изменения способны оказать заметное действие на частоту сердечных сокращений.
Приливы жара во время менопаузы характерны тем, что повышают пульс. Ритм обычно нормализуется после окончания прилива.
Можно ли предотвратить или остановить проблемы с сердцем?
Проблема обычно устраняется через несколько секунд после того, как пульс возвращается к норме. В некоторых случаях сердце может продолжать беспорядочно биться в течение нескольких минут или более. Иногда человек также может почувствовать боль в груди и даже потерять сознание.
Данное состояние нередко является симптомом заболевания, в том числе:
- анемии
- обезвоживания
- потери крови
- низкого уровня сахара в крови
- шока
- инфекции
Лечение этих основных причин способно устранить тахикардию и нарушение сердечного ритма.
Если Вы испытываете сильный стресс, попробуйте такие методы, как йога, медитация и техники глубокого дыхания. Они помогут избежать его. Также обязательно проследите за тем, что пьёте достаточное количество жидкости.
Факторы риска
У людей с большей вероятностью возникает описываемое состояние в следующих случаях:
- низкий уровень углекислого газа
- нехватка кислорода в крови
- недостаток калия
- гиперактивность щитовидной железы
Некоторые состояния здоровья увеличивают риск учащённого и беспорядочного сердцебиения. Они включают:
- сахарный диабет
- гипертонию или высокое артериальное давление
- обструктивное апноэ во сне
- ишемическую болезнь сердца
Если Вы испытываете подобные признаки, поговорите со специалистом о том, чтобы пройти обследование на наличие заболеваний миокарда, особенно если у Вас есть другие недуги, способные повлиять на здоровье.
Жизнь с аритмией
Обязательно пройдите обследование сердечно-сосудистой системы. Если анализы покажут, что Ваше состояние не вызвано основной болезнью, возможно, Вам не потребуется медицинское лечение. Если у Вас часто бывает тахикардия и нарушение сердечного ритма, попробуйте выяснить, какие продукты или виды деятельности вызывают проблему.
Ведите пищевой дневник, чтобы попробовать определить конкретные продукты, ведущие к появлению данной проблемы. В некоторых случаях их причиной может быть какой-то один ингредиент в рационе. Если Вы сможете определить провоцирующие факторы, избегайте их и посмотрите, нормализуется ли пульс.
Также поможет принятие других профилактических мер для уменьшения стресса или тревоги.
Независимо от того, что вызывает у Вас проблемы с миокардом, существует множество методов лечения, способных контролировать частоту сердечных сокращений.