Статья проверена и верифицирована дипломированным доктором Алексеем Маматовым.

Кто подвержен развитию болезней сердца?

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются причиной №1 смерти во всём мире. Каждая 6 смерть – это следствие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежегодно около 9 миллионов жителей умирает от этих болезней.

В России и соседних странах ситуация также страшная.

Болезни сердца не щадят людей, независимо от пола и расы. От них умирают европейцы, азиаты, латиноамериканцы и африканцы. Почти половина людей подвержена риску развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, и это число растёт.

Болезни сердца могут быть смертельно опасными, однако у большинства людей их можно предотвратить. Начните вести здоровый образ жизни, тогда Ваше сердце будет более здоровым и Вы потенциально сможете прожить дольше.

Статистика сердечно-сосудистых заболеваний
Статистика сердечно-сосудистых заболеваний

Какие бывают типы болезней сердца?

Болезни сердца включают широкий спектр сердечно-сосудистых проблем. К ним относятся:

  • Аритмия – нарушение сердечного ритма.
  • Атеросклероз – затвердевание артерий.
  • Кардиомиопатия. Это состояние приводит к затвердеванию или ослаблению сердечной мышцы.
  • Врождённые пороки сердца (ВПС) – это нарушения работы сердца, которые проявляются при беременности или после рождения.
  • Ишемическая болезнь сердца (ИБС) или коронарная недостаточность. ИБС вызывает накопление бляшек в артериях сердца.
  • Инфекционные заболевания сердца. Развитие провоцируют бактерии, вирусы или паразиты.

Термин «сердечно-сосудистое заболевание» может использоваться для обозначения болезней сердца, которые специфически влияют на кровеносные сосуды.

Какие бывают симптомы болезней сердца?

Различные типы сердечно-сосудистых заболеваний сопровождаются разными симптомами.

Аритмия

Аритмия – это любое нарушение регулярности или частоты нормального сердечного ритма. Симптомы, которые ощущает человек, зависят от типа аритмии. Кто-то чувствует слишком быстрое сердцебиение, другие, наоборот, – слишком медленное. Симптомы аритмии включают:

  • предобморочное состояние
  • неровный пульс или учащённое сердцебиение
  • пониженная частота пульса
  • обмороки
  • головокружение
  • боль в груди

Атеросклероз

Следствием атеросклероза является ухудшение кровоснабжения конечностей. В дополнение к боли в груди и одышке симптомы атеросклероза включают:

  • холод, особенно в конечностях
  • онемение, особенно в конечностях
  • необычная или необъяснимая боль
  • слабость в ногах и руках

Врождённые пороки сердца (ВПС)

Врождённые пороки сердца – это проблемы с сердцем, которые развиваются во время роста плода. Некоторые пороки сердца никогда не диагностируются. Другие могут быть обнаружены при наличии следующих симптомов:

  • синюшная кожа
  • отёк конечностей
  • одышка или затруднённое дыхание
  • усталость и вялость
  • нарушение сердечного ритма

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

ИБС – это накопление бляшек в артериях, которые транспортируют обогащённую кислородом кровь через сердце и легкие. Симптомы ИБС включают:

  • боль или дискомфорт в груди
  • ощущение давления или сдавливания в груди
  • одышка
  • тошнота
  • чувство несварения в желудке или метеоризм

Кардиомиопатия

Кардиомиопатия – это заболевание, при котором мышцы сердца увеличиваются в размерах и становятся жёсткими, толстыми или слабыми. Симптомы этого состояния включают:

  • усталость
  • вздутие живота
  • опухшие ноги, особенно лодыжки и ступни
  • одышка
  • учащённое сердцебиение

Инфекционные заболевания сердца

К инфекционным заболеваниям сердца относятся эндокардит или миокардит. Симптомы включают:

  • боль в груди
  • заложенность в грудной клетке или кашель
  • лихорадка
  • озноб
  • кожная сыпь

Симптомы болезней сердца у женщин

Женщины и мужчины часто чувствуют разные симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, особенно это касается ИБС.

В исследовании 2003 года рассматривались проявления, наиболее часто наблюдаемые у женщин, которые перенесли сердечный приступ. У них не были отмечены «классические» симптомы сердечного приступа, такие как боль в груди и покалывание. Вместо этого сообщалось, что они чаще отмечали беспокойство, нарушения сна и необычную или необъяснимую усталость.

Более того, 80% женщин, участвовавших в исследовании, сообщили, что испытывали эти симптомы, по крайней мере, за месяц до того, как у них случился сердечный приступ.

Проявления болезни у женщин также можно спутать с другими состояниями, такими как депрессия, менопауза и беспокойство.

Распространённые симптомы болезней сердца у женщин включают:

  • предобморочное состояние
  • бледность
  • одышка или поверхностное дыхание
  • головокружение
  • обморок или потеря сознания
  • беспокойство
  • тошнота
  • рвота
  • боль в челюсти
  • боль в шее
  • боль в спине
  • расстройство желудка или боль в груди и желудке как при метеоризме
  • холодный пот

В чём причины развития сердечно-сосудистых заболеваний?

Болезни сердца – это совокупность заболеваний и состояний, которые влекут за собой проблемы с сердечно-сосудистой системой. Каждый тип болезней сердца обусловлен своими причинами. Атеросклероз и ИБС возникают в результате накопления бляшек в артериях. Другие причины болезней сердца описаны ниже.

Причины аритмии

Причины нарушения сердечного ритма включают в себя:

  • диабет
  • ИБС
  • пороки сердца, включая врождённые
  • лекарства, добавки и лекарственные средства растительного происхождения
  • высокое артериальное давление (гипертония)
  • чрезмерное употребление алкоголя или кофеина
  • расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
  • стресс и беспокойство
  • существующие  поражения или болезни сердца

Причины врождённого порока сердца (ВПС)

Эта болезнь сердца возникает, когда ребёнок ещё развивается в утробе матери. Некоторые пороки сердца могут быть серьёзными, обычно их диагностируют и начинают лечить на ранней стадии. Другие остаются невыявленными в течение многих лет.

Иногда структура сердца меняется с возрастом. Это может привести к развитию пороков сердца, что влечёт за собой возникновение различных осложнений и проблем.

Причины кардиомиопатии

Существует несколько типов кардиомиопатии. Каждый из них представляет собой отдельное патологическое состояние.

  • Дилатационная кардиомиопатия. Неясно, что вызывает этот наиболее распространённый тип кардиомиопатии, который приводит к ухудшению работы сердца. Заболевание может быть следствием предыдущих поражений сердца, например, вызванных лекарственными препаратами, инфекциями и сердечным приступом. Дилатационная кардиомиопатия также может быть наследственным заболеванием или результатом неконтролируемого артериального давления.
  • Гипертрофическая кардиомиопатия. Этот тип сердечно-сосудистых заболеваний приводит к утолщению сердечной мышцы. Обычно он передаётся по наследству.
  • Рестриктивная кардиомиопатия. Данный тип заболевания характеризуется снижением эластичности стенок сердца и, соответственно, способностью сердечной мышцы к сокращению. Среди возможных причин выделяют накопление рубцовой ткани и аномальное накопление белка, известное как амилоидоз.

Причины инфекционных заболеваний сердца

Бактерии, паразиты и вирусы являются наиболее распространёнными причинами развития инфекционных заболеваний сердца. Если различные инфекции в организме не лечить должным образом, они также могут оказать пагубное воздействие на сердце.

Главные факторы риска развития болезней сердца

Существует множество факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые из них поддаются контролю, а другие – нет. Минздрав сообщает, что около 44% жителей России подвержены хотя бы одному фактору риска возникновения болезней сердца. Потенциально-опасные факторы включают:

  • высокое артериальное давление
  • высокий уровень холестерина и низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хорошего» холестерина
  • курение
  • ожирение
  • отсутствие физической активности

Курение – это контролируемый фактор риска. По данным Роспотребнадзора и ООН, курильщики удваивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди, страдающие от диабета, также могут подвергаться более высокому риску возникновения болезней сердца, поскольку повышенный уровень сахара в крови влечёт за собой следующие патологические состояния:

  • стенокардия
  • сердечный приступ
  • инсульт
  • ИБС

Если у Вас диабет, очень важно контролировать уровень сахара в крови, чтобы ограничить риск развития сердечных заболеваний. Исследование, проведённое Сибирским медуниверситетом, показывает, что у людей, страдающих как высоким артериальным давлением, так и диабетом, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в два раза.

Неконтролируемые факторы риска

Другие факторы риска болезней сердца включают:

  • семейный анамнез
  • этническая принадлежность
  • пол
  • возраст

Хотя эти факторы риска не поддаются контролю, Вы можете отслеживать их воздействие. По данным клиники Мэйо, семейному анамнезу ИБС следует уделить особое внимание, если заболевание было выявлено у:

  • родственника мужского пола в возрасте до 55 лет, например, у отца или брата
  • родственницы женского пола в возрасте до 65 лет, например у матери или сестры

Белокожие и чернокожие люди, а также выходцы с азиатских регионов подвергаются более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем коренные жители Сибири или северных регионов. Кроме того, у мужчин риск выше, чем у женщин. По оценкам Минздрава, от 70 до 89% всех сердечных приступов в России происходят у мужчин.

Наконец, возраст может увеличить риск возникновения болезней сердца. В возрасте от 20 до 59 лет мужчины и женщины подвергаются одинаковому риску развития ИБС. Однако после 60 лет доля заболевших мужчин возрастает до 19,9-32,2%. Только от 9,7 до 18,8% женщин страдают ишемией сердца.

Более подробно прочитать про факторы риска рекомендую в Ассоциации детских кардиологов России.

Как диагностировать болезни сердца?

Ваш врач может назначить несколько видов анализов и обследований, чтобы поставить диагноз. Некоторые анализы можно сдать ещё до появления признаков болезней сердца. Другие можно провести для поиска возможных причин развивающихся симптомов.

Медицинские осмотры и анализы крови

Первое, что должен сделать Ваш врач, — это провести медицинский осмотр и принять во внимание имеющиеся у Вас симптомы.

Затем он должен узнать Ваш семейный и личный анамнез болезни. Генетика может играть определённую роль в некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Если у Вас есть близкий родственник, страдающий от болезней сердца, поделитесь этой информацией со своим лечащим врачом.

Часто назначают сдать анализ крови. Он поможет врачу определить Ваш уровень холестерина и выявить признаки воспаления.

Неинвазивные методы исследования

Для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний могут быть использованы различные неинвазивные методы исследования.

  • Электрокардиограмма (ЭКГ). Исследование контролирует электрическую активность сердца и поможет Вашему врачу выявить любые нарушения.
  • Эхокардиограмма. Это ультразвуковое исследование может дать врачу приблизительное представление о строении Вашего сердца.
  • ЭКГ под нагрузкой. Исследование проводится во время интенсивной физической активности, например, при ходьбе, беге или езде на велотренажёре. Во время теста врач контролирует деятельность Вашего сердца в ответ на изменения в физической нагрузке.
  • УЗИ сонных артерий. Врач может назначить данное исследование, чтобы получить полную информацию о Ваших сонных артериях.
  • Холтеровский монитор. Он контролирует сердечный ритм в течение 24-48 часов и позволяет получить расширенное представление о функциональном состоянии Вашего сердца.
  • Пассивная ортостатическая проба (тилт-тест). Если недавно у Вас был обморок или головокружение при вставании или сидении, врач может назначить этот тест. Во время него пациента привязывают к столу и медленно поднимают или опускают, в это время контролируется частота сердечных сокращений, артериальное давление и уровень кислорода в крови.
  • Компьютерная томография. Этот метод визуальной диагностики даёт врачу высокодетализированное рентгеновское изображение Вашего сердца.
  • МРТ сердца. Как и компьютерная томография, МРТ сердца может дать очень детальное изображение Вашего сердца и кровеносных сосудов.

Инвазивные методы исследования

Если врачебный осмотр, анализы крови и неинвазивные методы исследования не помогли в постановке окончательного диагноза, врачу требуется заглянуть внутрь Вашего тела, чтобы определить, что вызывает те или иные симптомы. Инвазивные методы исследования включают:

  • Катетеризация сердца и коронарная ангиография. Врач вводит катетер в сердце через артерию в паху. Катетер поможет провести исследования сердца и кровеносных сосудов. Как только катетер окажется в Вашем сердце, врач проводит коронарную ангиографию. Во время коронарной ангиографии краситель вводится в тонкие артерии и капилляры, окружающие сердце. Краситель помогает получить высокодетализированное рентгеновское изображение.
  • Электрофизиологическое исследование. Во время этого исследования врач прикрепляет электроды к Вашему сердцу через катетер. Когда электроды установлены, врач посылает электрические импульсы и записывает, как реагирует сердце.

Какие существуют методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний?

Лечение во многом зависит от типа заболевания, а также от того, насколько оно запущено. Например, если у Вас обнаружено инфекционное заболевание сердца, врач, скорее всего, назначит антибиотик.

Если у Вас выявлено образование холестериновых бляшек, врач может использовать двусторонний подход: он назначит лекарство, которое поможет снизить риск образования новых бляшек, а также объяснит, как начать вести здоровый образ жизни.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний подразделяется на три основные категории:

Изменение образа жизни

Переход на здоровый образ жизни может помочь предотвратить развитие болезней сердца. Здоровые привычки также могут помочь вылечить это заболевание или предотвратить ухудшение его течения. Ваша диета – один из первых пунктов, которые стоит изменить.

Диета с низким содержанием натрия и жиров, богатая фруктами и овощами, способна снизить риск осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Аналогичным образом, регулярные физические упражнения и отказ от табака могут помочь в лечении болезней сердца. Также постарайтесь сократить потребление алкоголя.

Лекарственные препараты

При некоторых видах болезней сердца требуется медикаментозное лечение. Ваш врач назначит лекарство, которое либо вылечит заболевание, либо будет держать его под контролем. Также он может назначить препараты, чтобы замедлить или остановить риск возникновения осложнений. Конкретное лекарственное средство зависит от типа сердечно-сосудистого заболевания.

Хирургическое вмешательство или инвазивные процедуры

В некоторых случаях для лечения заболевания и предотвращения ухудшения состояния необходима операция или медицинская процедура.

Например, если Ваши артерии полностью или почти полностью забиты холестериновыми бляшками, врач вставит в артерию стент, чтобы восстановить нормальный кровоток. Процедура, которую проведёт врач, зависит от типа Вашего заболевания и степени повреждения Вашего сердца.

Какой должна быть профилактика болезней сердца?

Некоторые факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний невозможно контролировать, например, Ваш семейный анамнез. Но всё-таки важно снизить воздействие факторов риска, которые Вы можете контролировать.

Стремитесь к нормальному артериальному давлению и уровню холестерина

Поддержание нормального уровня артериального давления и холестерина – это первые шаги, которые нужно предпринять для здоровья сердца.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальными считаются показатели ниже 120 (систолическое давление) и 80 (диастолическое), которые часто выражаются как 120/80 мм рт. ст.

Систолическое давление измеряется во время сокращения сердца. Диастолическое – когда сердце находится в состоянии покоя. Более высокие цифры указывают на то, что сердце работает слишком усердно, чтобы перекачивать кровь.

Ваш идеальный уровень холестерина будет зависеть от Ваших факторов риска и анамнеза болезни сердца. Если Вы подвержены высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, страдаете диабетом или уже перенесли сердечный приступ, Ваши желаемые показатели должны быть ниже, чем у людей с низким или средним риском.

Найдите способы справиться со стрессом

Как бы просто это ни звучало, взятие стресса под контроль может снизить риск возникновения болезней сердца. Не стоит недооценивать хронический стресс как фактор, способствующий развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Поговорите со своим врачом, если Вы часто испытываете подавленность, беспокойство или переживаете стрессовые события в жизни, такие как переезд, смена работы или развод.

Изменение образа жизни при заболеваниях сердца

Придерживайтесь более здорового образа жизни. Также важно употреблять здоровую пищу и регулярно заниматься спортом.

Обязательно избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и соли. Врачи рекомендуют заниматься физической нагрузкой в общей сложности по 2 часа 30 минут каждую неделю (от 30 до 60 минут в день). Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что эти рекомендации безопасны для Вас, особенно если у Вас уже есть проблемы с сердцем.

Если Вы курите, бросьте эту привычку. Никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает сужение кровеносных сосудов, затрудняя циркуляцию насыщенной кислородом крови. Это может привести к атеросклерозу.

Каких изменений в образе жизни требуют болезни сердца?

Если Вам недавно поставили диагноз болезнь сердца, поговорите со своим врачом о мерах, которые Вы можете предпринять, чтобы оставаться как можно более здоровым. Вы можете подготовиться к назначенной встрече, составив подробный список своих повседневных привычек.

Возможные темы включают:

  • лекарства, которые Вы принимаете
  • Ваша регулярная физическая нагрузка
  • Ваш типичный рацион питания
  • любой семейный анамнез заболеваний сердца или инсульта
  • личный анамнез высокого артериального давления или диабета
  • любые симптомы, которые Вы испытываете, такие как учащённое сердцебиение, головокружение или недостаток энергии

Регулярное посещение врача – это всего лишь одна из привычек, которую следует превратить в образ жизни. Если Вы это сделаете, любые потенциальные проблемы можно будет выявить как можно раньше. Некоторые факторы риска, например, высокое артериальное давление, можно устранить с помощью лекарств, тем самым снизив вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ваш врач может также дать советы по следующим вопросам:

  • отказ от курения
  • контроль артериального давления
  • регулярная физическая нагрузка
  • поддержание нормального уровня холестерина
  • снижение веса, если он у Вас избыточный
  • здоровое питание

Возможно, Вам будет тяжело изменить все свои привычки одновременно. Обсудите со своим лечащим врачом, какие изменения в образе жизни окажут наибольшее влияние на Ваш организм. Даже небольшие шаги к достижению этих целей помогут вам сохранить своё здоровье.

Какова связь между болезнями сердца и гипертонией?

Гипертоническая болезнь сердца – это состояние, вызванное хроническим высоким артериальным давлением. Вследствие гипертонии сердце работает интенсивнее, чтобы обеспечить циркуляцию крови по всему телу. Повышенное давление может привести к нескольким типам проблем с сердцем, включая утолщение, увеличение сердечной мышцы и сужение артерий.

Дополнительное усилие, которое требуется Вашему сердцу для перекачки крови, может сделать сердечную мышцу более твёрдой и толстой, что повлечёт за собой ухудшение работы этого органа. Гипертоническая болезнь сердца делает артерии менее эластичными и более жёсткими, что, в свою очередь, замедляет кровообращение и мешает организму получать необходимую ему обогащённую кислородом кровь.

Гипертоническая болезнь сердца является основной причиной смерти людей с высоким артериальным давлением, поэтому важно, чтобы Вы как можно скорее привели его уровень в норму. Лечение может остановить осложнения и, возможно, предотвратить дальнейшее поражение органа.

Существует ли лекарство от болезней сердца?

Заболевания сердца нельзя вылечить или обратить вспять. Они требуют пожизненного лечения и тщательного наблюдения. Многие симптомы проблем с сердечно-сосудистой системой можно облегчить с помощью лекарственных препаратов, процедур и изменений образа жизни. Когда эти методы не помогают, рекомендованы коронарная ангиопластика или шунтирование.

Если Вы считаете, что у Вас есть симптомы болезней сердца или факторы риска их развития, запишитесь на приём к врачу. Вместе Вы сможете взвесить свои риски, провести несколько скрининговых тестов и составить план поддержания здоровья.

Важно позаботиться о своём состоянии здоровья сейчас, до того, как будет поставлен диагноз. Это особенно верно, если у Вас в семейном анамнезе были болезни сердца или состояния, повышающие риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой. Забота о своём организме и сердце принесёт свои плоды в отдалённой перспективе.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *