Ежегодно во всем мире большинство смертей приходится на такие заболевания, как болезни сердца, инсульт и респираторные инфекции. В связи с этим для предотвращения этих смертельных болезней нужно предпринять множество шагов.
Содержание
- Введение
- 1. Ишемическая болезнь сердца, или заболевание коронарных артерий
- 2. Инсульт
- 3. Инфекции нижних дыхательных путей
- 4. Хроническая обструктивная болезнь лёгких
- 5. Рак трахеи, бронхов и лёгких
- 6. Сахарный диабет
- 7. Болезнь Альцгеймера и другие деменции
- 8. Обезвоживание из-за диареи вследствие острых кишечных инфекций
- 9. Туберкулёз
- 10. Цирроз печени
- Часто задаваемые вопросы
- Заключение
Введение
Когда люди думают о смертельно опасных заболеваниях, их разум чаще всего рисует быстроразвивающиеся, неизлечимые болезни, которые время от времени попадают в заголовки газет. Однако многие из них не входят в топ-10 причин смерти во всем мире.
По оценкам, в 2019 году во всём мире скончалось 55,4 млн. человек, и 74% этих смертей были вызваны неинфекционными заболеваниями или хроническими состояниями, которые прогрессируют медленно.
Возможно, еще более удивительно то, что некоторые из самых смертоносных заболеваний можно частично предотвратить. К предотвратимым факторам относятся место проживания человека, доступ к профилактической помощи и качество медицинского обслуживания. Всё это влияет на риск развития заболевания.
Но существует несколько шагов, которые каждый человек может предпринять, чтобы снизить свой риск.
Читайте дальше, чтобы познакомиться с 10 самыми смертоносными заболеваниями в мире.
1. Ишемическая болезнь сердца, или заболевание коронарных артерий
Самым смертоносным заболеванием в мире является ишемическая болезнь сердца (ИБС).
ИБС возникает, когда кровеносные сосуды, которые снабжают кровью сердце, сужаются. Если это состояние не лечить, оно может привести к боли в груди, сердечной недостаточности и аритмиям.
ИБС в мире
Хотя данное заболевание по-прежнему является ведущей причиной смерти, показатели смертности снизились во многих европейских странах и в США.
Это может быть связано с улучшением санитарного просвещения населения, доступом к медицинскому обслуживанию и другими формами профилактики. Однако во многих развивающихся странах показатели смертности от ИБС растут.
Определённую роль в этом росте играют увеличение продолжительности жизни, социально-экономические изменения и образ жизни.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития ИБС включают:
- высокое артериальное давление
- высокий уровень холестерина
- курение
- семейный анамнез ИБС
- диабет
- избыточный вес
Поговорите с врачом или медицинским работником, если у Вас есть один или несколько из этих факторов риска.
Вы можете предотвратить ИБС с помощью лекарств и предприняв шаги по улучшению здоровья сердца. Несколько способов, с помощью которых можно снизить свой риск:
- регулярные физические упражнения
- поддержание нормального веса
- сбалансированный рацион питания с низким содержанием соли и высоким содержанием фруктов и овощей
- отказ от курения
- алкоголь только в умеренных количествах
2. Инсульт
Инсульт возникает, когда артерия в мозге закупорена или разрывается. Это приводит к тому, что клетки мозга, лишённые кислорода, начинают умирать в течение нескольких минут.
Во время инсульта Вы чувствуете внезапное онемение и спутанность сознания или испытываете проблемы с ходьбой и зрением. Если не оказать помощь немедленно, инсульт может привести к длительной инвалидности.
Фактически, инсульты являются основной причиной и источником длительной инвалидности. Люди, которые получают лечение в течение 3 часов после инсульта, с меньшей вероятностью будут инвалидами.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (ЦКПЗ) сообщают, что одно исследование показало, что 93% людей знают, что внезапное онемение с одной стороны является симптомом инсульта. Однако только 38% знают все симптомы, которые побудили бы их обратиться за неотложной помощью.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития инсульта включают:
- высокое артериальное давление
- семейный анамнез инсульта
- курение, особенно в сочетании с приёмом оральных контрацептивов
- женский пол
Некоторые факторы риска инсультов можно снизить с помощью профилактики, лекарств и изменений образа жизни. В целом, здоровые привычки могут снизить Ваш риск.
К методам профилактики инсульта относятся контроль высокого артериального давления с помощью лекарств. Вы также должны вести здоровый образ жизни, в дополнение к регулярным физическим упражнениям и сбалансированному рациону питания с низким содержанием соли.
Если Вы курите, подумайте о том, чтобы бросить. И пейте алкоголь только в умеренных количествах, так как всё это повышает риск развития инсульта.
3. Инфекции нижних дыхательных путей
Инфекция нижних дыхательных путей – это инфекция в дыхательных путях и лёгких. Она может возникнуть вследствие:
- гриппа
- пневмонии
- бронхита
- туберкулёза (ТБ)
Обычно инфекции нижних дыхательных путей вызывают вирусы, однако они также могут быть вызваны бактериями.
Кашель является основным симптомом инфекции нижних дыхательных путей. При этом может выделяться кровянистая мокрота. У Вас также может быть лихорадка, потливость или озноб, или может возникнуть одышка, свистящее дыхание и чувство стеснения в груди.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития инфекции нижних дыхательных путей включают:
- грипп
- плохое качество воздуха или частое воздействие раздражителей лёгких
- курение
- слабую иммунную систему
- переполненные дошкольные учреждения, особенно это опасно для младенцев
- астму
- ВИЧ
Одна из лучших профилактических мер, которые можно предпринять против инфекций нижних дыхательных путей, – это делать прививку от гриппа каждый год. Люди с высоким риском развития пневмонии также могут получить вакцину.
Обязательно регулярно мойте руки с мылом и водой, чтобы избежать передачи бактерий, особенно перед прикосновением к лицу или приёмом пищи.
Если у Вас респираторная инфекция, оставайтесь дома и отдыхайте, пока не почувствуете себя лучше, так как отдых улучшает выздоровление.
Если проблема со здоровьем Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.
4. Хроническая обструктивная болезнь лёгких
Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) – это длительное, прогрессирующее заболевание лёгких, которое затрудняет дыхание. Хронический бронхит и эмфизема лёгких являются разновидностями ХОБЛ.
В 2018 году около 16,4 млн. человек в США поставили диагноз ХОБЛ.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития ХОБЛ включают:
- курение, в том числе и пассивное
- раздражители лёгких, такие как химические пары
- семейный анамнез, с дефицитом гена альфа-1 антитрипсина, связанного с ХОБЛ
- наличие респираторных инфекций в детстве
От ХОБЛ нет лекарства, но её прогрессирование можно замедлить с помощью лекарств.
Наилучшие способы предотвратить ХОБЛ – это бросить курить, и избегать пассивного курения и других раздражающих лёгкие факторов. Если Вы испытываете какие-либо симптомы ХОБЛ, нужно как можно скорее обратиться к врачу и получить лечение, которое улучшит Ваш прогноз.
5. Рак трахеи, бронхов и лёгких
Рак дыхательных путей включает рак трахеи, гортани, бронхов и лёгких.
Основными причинами являются курение, пассивное курение и токсины окружающей среды. Однако бытовые загрязнения, такие как топливо и плесень, также вносят свой вклад.
Рак дыхательных путей в мире
Исследование, проведённое в 2015 году, сообщает, что ежегодно регистрируется около 18 млн. новых случаев рака лёгких. В развивающихся странах исследователи прогнозируют увеличение числа случаев рака дыхательных путей на 81-100% из-за загрязнения окружающей среды и курения.
Многие азиатские страны, особенно Индия, до сих пор используют уголь для приготовления пищи. На выбросы твёрдого топлива приходится 17% случаев смерти от рака лёгких у мужчин и 22% у женщин.
Факторы риска и профилактика
Рак трахеи, бронхов и лёгких может поразить любого, но наиболее вероятно, что он поражает тех, кто в анамнезе курил или употреблял табак.
Другие факторы риска развития этих видов рака включают семейный анамнез и воздействие факторов окружающей среды, таких как пары дизельного топлива.
Неизвестно, можно ли сделать что-нибудь ещё для предотвращения рака лёгких, помимо избегания паров и отказа от табачных изделий. Однако обычное сканирование лёгких и раннее выявление могут привести к более эффективному лечению и улучшению прогноза.
6. Сахарный диабет
Диабет – это группа заболеваний, которые влияют на выработку или использование инсулина.
При диабете 1 типа поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин. Считается, что этот тип диабета вызван аутоиммунной реакцией.
При диабете 2 типа поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, или инсулин не может быть использован эффективно. Диабет 2 типа может быть вызван целым рядом факторов, включая неправильное питание и гиподинамию.
Диабет в мире
Со временем неконтролируемый диабет может привести к повреждению нервов и кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, может привести к таким осложнениям, как нарушение заживления ран, почечная недостаточность и слепота.
Люди в странах с низким и средним уровнем дохода с большей вероятностью умрут от осложнений диабета из-за ограниченного доступа к лекарствам и технологиям, необходимым для регулирования уровня сахара в крови.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития диабета включают:
- избыточный вес или ожирение
- высокое артериальное давление
- пожилой возраст
- нерегулярные физические упражнения
- нездоровое питание
Хотя диабет не всегда можно предотвратить, Вы можете контролировать тяжесть симптомов, регулярно занимаясь спортом и придерживаясь сбалансированного рациона питания. Добавление большего количества клетчатки в рацион также помогает контролировать уровень сахара в крови.
7. Болезнь Альцгеймера и другие деменции
Болезнь Альцгеймера – это прогрессирующее заболевание, которое разрушает память, мешает принятию решений и нарушает нормальные когнитивные функции. К ним относятся мышление, рассуждения и другие формы повседневного поведения.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространённым типом деменции, на её долю приходится от 60 до 70% случаев.
Болезнь начинается с лёгких проблем с памятью, трудностей с запоминанием информации и провалов в воспоминаниях. Однако со временем болезнь прогрессирует, и Вы можете не помнить большие периоды времени.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития болезни Альцгеймера включают:
- возраст старше 65 лет
- семейный анамнез заболевания
- генетику
- существующие умеренные когнитивные нарушения
- Синдром Дауна
- нездоровый образ жизни
- женский пол
- травмы головы в прошлом
- одиночество или социальную изоляцию
В настоящее время не существует способа предотвратить болезнь Альцгеймера, и исследователи не уверены, почему у одних людей она развивается, а у других нет. Пытаясь понять это, они также работают над поиском профилактических методов.
Для снижения риска заболевания полезно соблюдать здоровый рацион питания. Фактически, некоторые исследования показывают, что употребление большого количества фруктов, овощей, цельного зерна, полезных для сердца жиров и бобовых может поддерживать работу мозга и предотвращать снижение когнитивных способностей.
Если проблема со здоровьем Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.
8. Обезвоживание из-за диареи вследствие острых кишечных инфекций
Диареей считается состояние, когда у человека бывает 3 или более случая жидкого стула в день. Если диарея длится более нескольких дней, Ваш организм теряет слишком много воды и соли. Это вызывает обезвоживание, которое в тяжёлых случаях может привести к летальному исходу.
Диарею обычно вызывают кишечный вирус или бактерии, передающиеся через загрязнённую воду или пищу. Данное заболевание особенно распространено в районах с плохими санитарными условиями.
Диарея в мире
Диарея является второй по значимости причиной и источником смертности среди детей младше 5 лет. Около 525 000 детей ежегодно умирают от острых кишечных инфекций.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска острых кишечных инфекций включают:
- проживание в районе с плохими санитарными условиями
- отсутствие доступа к чистой воде
- возраст, при котором дети наиболее склонны испытывать тяжёлые симптомы острых кишечных инфекций
- недоедание
- ослабленную иммунную систему
Лучший метод профилактики – это соблюдение правил гигиены. Мытьё рук, улучшенная санитарная обработка и качество воды, а также доступ к ранней медицинской помощи также могут помочь предотвратить острые кишечные инфекции.
9. Туберкулёз
Туберкулёз (ТБ) – это заболевание лёгких, вызываемое бактериями под названием Mycobacterium tuberculosis. Эта бактерия переносится воздушно-капельным путём и поддаётся лечению, хотя некоторые штаммы устойчивы к обычным методам лечения.
ТБ является одной из основных причин смерти людей, инфицированных ВИЧ. Кроме того, у людей, инфицированных ВИЧ, вероятность развития активного туберкулёза в 18 раз выше.
Туберкулёз в мире
В период с 2015 по 2020 год число случаев заболевания туберкулёзом ежегодно снижалось на 2%.
Одной из задач Целей устойчивого развития Организации Объединенных Наций является прекращение эпидемии туберкулёза к 2030 году.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития туберкулёза включают:
- диабет
- ВИЧ-инфекцию
- маленький вес тела
- близость к другим больным туберкулёзом
- регулярное применение определённых лекарств, таких как кортикостероиды или препараты, подавляющие иммунную систему
Лучшей профилактикой против туберкулёза является вакцинация против bacillus Calmette-Guerin, которую обычно делают младенцам и детям в районах, где распространён туберкулёз.
Если Вы считаете, что подверглись воздействию бактерий, вызывающих туберкулёз, врач может назначить профилактические препараты (химиопрофилактику), чтобы снизить вероятность развития активной инфекции.
10. Цирроз печени
Цирроз печени является результатом хронического или длительного образования рубцов и повреждения печени. Повреждение может быть результатом заболевания почек, или оно может быть вызвано такими заболеваниями, как гепатит, алкогольная болезнь печени или неалкогольная жировая болезнь печени.
Здоровая печень отфильтровывает из крови вредные вещества и отправляет здоровую кровь в организм. Поскольку вещества повреждают печень, образуется рубцовая ткань. По мере того как образуется больше рубцовой ткани, печени приходится работать усерднее, чтобы функционировать должным образом, и в конечном итоге она может перестать работать вовсе.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития цирроза включают:
- хроническое употребление алкоголя
- накопление жира вокруг печени (неалкогольная жировая болезнь печени)
- хронический вирусный гепатит
Умеренное потребление алкоголя может помочь предотвратить повреждение печени и цирроз.
Аналогичным образом, Вы можете предотвратить неалкогольную жировую болезнь печени, придерживаясь рациона, богатого фруктами и овощами, с низким содержанием сахара и жира.
Наконец, Вы можете снизить вероятность заражения вирусным гепатитом, используя барьерные методы защиты каждый раз, когда вступаете в половую связь. Кроме того, любые предметы, на которых могут быть следы крови, например иглы, бритвы или зубные щётки, должны быть строго индивидуальными.
Часто задаваемые вопросы
Сколько существует редких заболеваний?
Редкое заболевание обычно определяется как заболевание или состояние, которое поражает менее 200 000 человек в США.
По мнению большинства учёных и клиницистов, существует около 7000 различных редких заболеваний. Однако эта оценка может варьироваться от 5000 до 8000 редких заболеваний, в зависимости от источника.
Считается, что примерно 1 из 10 человек в США, или в общей сложности около 30 млн. человек, страдает редким заболеванием.
Некоторые редкие заболевания являются наследственными и могут передаваться от родителя к ребёнку. Некоторые из них могут быть заметны с рождения, в то время как другие могут проявиться позже.
От какой болезни нет лекарства?
От многих состояний, включая несколько из списка самых смертоносных болезней, не существует известного лекарства.
Такие болезни и состояния включают рак, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и мышечная дистрофия.
Во многих случаях определённые факторы образа жизни, такие как отказ от курения и изменение рациона или режима физических упражнений, могут снизить риск развития некоторых из этих состояний.
В других случаях сочетание изменений образа жизни, лекарств и других методов лечения может помочь справиться с симптомами заболевания или уменьшить их, хотя и не всегда способно вылечить его.
Какая самая смертоносная болезнь?
Ишемическая болезнь сердца является ведущей причиной смерти во всём мире. Другие заболевания, такие как инсульт, ХОБЛ, инфекции нижних дыхательных путей и рак дыхательных путей, также являются причиной значительной части смертей каждый год.
Заключение
В то время как смертность от некоторых заболеваний возросла, смертность от более серьёзных состояний также снизилась.
Несколько факторов, таких как рост продолжительности жизни, естественным образом увеличивают распространённость возрастных заболеваний, таких как ИБС, инсульт и болезни сердца.
Однако многие болезни из этого списка можно предотвратить и вылечить. И по мере дальнейшего развития медицины и расширения профилактического образования мы можем увидеть улучшение результатов лечения многих из этих заболеваний.
Хороший подход к снижению риска любого из этих состояний заключается в соблюдении сбалансированного рациона питания, ведении здорового образа жизни и сохранении активности.
Умеренное потребление алкоголя и отказ от курения также могут помочь.
Что касается бактериальных или вирусных инфекций, правильное мытьё рук может помочь предотвратить или снизить Ваш риск.