Восстановление после операции может занять много времени и вызвать дискомфорт. Многие люди чувствуют себя воодушевлёнными тем, что они снова на пути к более здоровой и полноценной жизни. Однако иногда развивается депрессия. 

Депрессия – это осложнение, которое может возникнуть после любого вида операции. Это серьёзное заболевание, требующее внимания и поиска методов лечения.

Причины

Многие люди, испытывающие постоперационную депрессию, не ожидают, что она может случиться. Врачи не всегда предупреждают людей об этом состоянии заранее.

Факторы, которые могут способствовать болезни:

  • наличие депрессии перед операцией
  • хроническая боль
  • реакции на анестезию
  • реакции на обезболивающие препараты
  • осознание своей смертности
  • физический и эмоциональный стресс, связанный с операцией
  • опасения по поводу скорости восстановления
  • беспокойство по поводу возможных осложнений
  • чувство вины из-за зависимости от других
  • опасения, что операции может быть недостаточно
  • стресс, связанный с выздоровлением, возвращением домой, финансовыми затратами и так далее

Некоторые операции сопряжены с более высоким риском постоперационной депрессии, но она может появиться после любого хирургического вмешательства. 

Многолетние исследования, выявили связь между постоперационной депрессией и людьми, испытывающими хроническую боль. Постоперационная депрессия также может быть предвестником последующей боли.

Депрессия, операция на колене и остеоартрит

Согласно одному исследованию, 10,3% людей, которым делали операцию на колене, испытывали депрессию. 

Тем не менее, другие исследования показывают, что заболевание может возникнуть у 14% людей с остеоартритом, который является частой причиной операции на колене. 

У некоторых людей течение болезни улучшается после операции, особенно если у них хороший результат.

Исследование показало, что депрессия может увеличить риск перипротезной инфекции сустава у пожилых людей, перенесших тотальную замену коленного сустава.

Депрессия после операции на сердце

Депрессия после операции на сердце настолько распространена, что у неё есть свое собственное название: сердечная депрессия.

По данным Американской ассоциации кардиологов (AАК), около 25% всех людей, перенесших операцию на сердце, в результате будут испытывать депрессию.

Это число является значительным, в связи с этим AАК советует, что позитивный настрой может помочь улучшить Ваше выздоровление.

Симптомы постоперационной депрессии

Симптомы постоперационной депрессии легко не заметить, потому что некоторые из них похожи на последствия операции. 

Они включают в себя:

  • чрезмерный сон или сон чаще, чем обычно
  • раздражительность
  • потерю интереса к деятельности
  • усталость
  • тревогу, стресс или чувство безнадёжности
  • потерю аппетита

Лекарства и последствия хирургического вмешательства могут привести к: 

  • потере аппетита
  • чрезмерному сну

Однако, если у вас есть эмоциональные симптомы, такие как чувство безнадёжности, возбуждение или потеря интереса к деятельности наряду с усталостью и потерей аппетита, это может быть признаками постоперационной депрессии. 

Если симптомы длятся дольше 2 недель, запишитесь на приём к своему врачу, чтобы поговорить о депрессии. 

Если тяжелое психологическое состояние проявляется сразу после операции, это может быть следствием приёма лекарств. Если симптомы продолжаются в течение 2 недель или дольше, они могут быть признаком депрессии.

Если проблема с депрессией Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова. 

Как справиться с постоперационной депрессией

Важный шаг в борьбе с постоперационной депрессией – знание  заранее того, что необходимо делать. 

Несколько советов, которые помогут справиться:

1. Обратитесь к своему врачу

Запишитесь на приём к своему врачу, если считаете, что у Вас может быть постоперационная депрессия. 

Он назначит лекарства, которые не помешают Вашему послеоперационному уходу. Он также порекомендует подходящего специалиста в области психического здоровья.

Если Вы рассматриваете возможность приёма натуральных добавок, спросите своего врача, безопасны ли они или могут повлиять на лекарства, которые Вы уже принимаете.

2. Выйдите на улицу

Смена обстановки и глоток свежего воздуха помогут справиться с некоторыми симптомами депрессии. 

Если операция или состояние здоровья влияют на Вашу мобильность, друг, член семьи или социальный работник помогут Вам сменить обстановку. 

Возможно, Вам потребуется убедиться в отсутствии риска заражения в том месте, которое Вы планируете посетить. Вы можете заранее спросить своего врача об этом риске.

3. Сосредоточьтесь на позитиве

Ставьте позитивные и реалистичные цели и отмечайте свой прогресс, каким бы незначительным он ни был. Постановка целей поможет Вам сохранить позитивный настрой. 

Сосредоточьтесь на восстановлении в долгосрочной перспективе, а не на разочаровании из-за того, что Вы не находитесь там, где хотите быть, так быстро, как Вам хотелось бы.

4. Выполняйте физические упражнения

Занимайтесь спортом столько, сколько сможете, как только это порекомендует Ваш врач. 

Если Ваша операция была направлена на замену коленного или тазобедренного сустава, физические упражнения станут частью плана лечения. Ваш терапевт назначит упражнения специально для того, чтобы помочь Вам выздороветь.

Что касается других видов хирургических вмешательств, спросите своего врача, когда и как Вы можете заниматься спортом.

В зависимости от проведённой операции Вы можете поднимать небольшие тяжести или выполнять упражнения в постели. Врач поможет Вам составить план тренировок, который подходит именно Вам.

5. Придерживайтесь здорового рациона питания

Здоровый рацион питания поможет Вам чувствовать себя лучше и контролировать свой вес. Придерживаясь его, Вы сможете обеспечить своё тело питательными веществами, необходимыми для восстановления.

Потребляйте много:

  • свежих фруктов и овощей
  • цельнозерновых продуктов
  • полезных жиров
  • воды

Ограничьте или избегайте:

  • полуфабрикаты
  • продукты с добавлением жиров
  • продукты с добавлением сахара
  • алкогольные напитки

6. Будьте готовы

Перед операцией подготовьте свой дом к периоду выздоровления, это может уменьшить стресс и беспокойство. 

Такая подготовка также поможет снизить риск дальнейших проблем и осложнений, таких как падение и невозможность найти важные документы.

Как помочь члену семьи справиться с постоперационной депрессией

Важно знать признаки и симптомы постоперационной депрессии до того, как Ваш близкий человек перенесёт операцию.

Существует несколько способов помочь людям справиться с депрессией:

  • Оставайтесь позитивными, при этом не умаляя их чувства грусти или огорчения.
  • Позвольте им выплеснуть все свои разочарования.
  • Поощряйте здоровые привычки.
  • Планируйте ежедневные дела.
  • Помогайте им соблюдать рекомендации врача в отношении диеты и физических упражнений.
  • Отмечайте каждую маленькую победу, потому что каждая из них значима.

Если физическое состояние Вашего любимого человека начнёт улучшаться, депрессия тоже может пойти на спад. Если этого не произойдёт, посоветуйте ему или ей обратиться к врачу.

Заключение

Депрессия может быть побочным эффектом операции. 

Любому человеку, перенесшему операцию, и его семье полезно знать, что возможно возникновение депрессии, поэтому важно распознать её признаки. 

В результате люди будут знать, когда обратиться за медицинской помощью, чтобы получить лечение на ранней стадии болезни.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *