Проверьте своё
здоровье Бесплатно
Posted inОбщие

Хронический запор – это довольно распространённая проблема с пищеварением, способная существенно повлиять на качество жизни человека. Традиционные методы лечения часто фокусируются на лекарствах и стратегиях образа жизни, однако в последнее время растёт интерес к холистическим альтернативам, использующим врождённую способность организма к исцелению. Терапия тазового дна стала многообещающим подходом к борьбе с запорами путём устранения основных мышечных и функциональных проблем органов малого таза.

Читать полностью
Posted inОбщие

Укрепить и удлинить мышцы тазового дна можно с помощью специальных упражнений, включая быстрые движения Кегеля и скольжения пятками. Лечение основных заболеваний и изменение определённых привычек также способствуют улучшению состояния. Если Вы не можете чихнуть, рассмеяться или кашлянуть без выделения небольшого количества мочи, Вы не одиноки в этом. Проблемы с тазовым дном являются довольно распространёнными и могут случиться с каждым.

Читать полностью
Posted inОбщие

Боль в передней части шеи с одной или обеих сторон часто вызвана болью в горле или увеличением лимфатических узлов. Шея соединяет голову с туловищем. Спереди она начинается от нижней челюсти и заканчивается верхней частью груди. Боль в этой области может быть вызвана многими возможными состояниями, обычно – болью в горле или мышечными спазмами. Большинство причин незначительны и не требуют внимания.

Читать полностью
Posted inОбщие

Воспаление возникает из-за некоторых состояний здоровья, раздражителей и лекарств. Длительное воспаление может привести к появлению симптомов, влияющих на общее состояние здоровья. Воспаление возникает у каждого человека, осознаёте Вы это или нет. Ваша иммунная система создаёт данное состояние, чтобы защитить организм от инфекции, травмы или заболевания. От многих вещей люди не смогли бы излечиться без воспаления.

Читать полностью
Posted inОбщие

Как правило, людям не терпится узнать, когда им можно ожидать результатов после начала своего путешествия по снижению веса. В то же время худеющим необходимо понимать, происходит ли уменьшение веса за счёт жира, а не мышц или воды. Обычно люди теряют больше всего веса и замечают наиболее значительные физические изменения на первом этапе похудения. На втором этапе вес снижается более медленными темпами, но в основном это происходит за счёт жира, а не накопленных углеводов, белка и воды.

Читать полностью
Posted inОбщие

Общепринятая практика – отслеживать свой прогресс с помощью весов. Однако большинство весов не делают различия между потерей жира и мышечной массы, хотя такая функция очень полезна. По этой причине отслеживание только веса не является надёжным способом определить, уменьшаете ли Вы жир или мышцы и в каких количествах. И наоборот, шкала жировых отложений может дать более точную картину состава Вашего тела, измерив процентное содержание жира и мышц.

Читать полностью
Posted inОбщие

Со старением приходит беспокойство по поводу силы, равновесия и подвижности. Но силовые тренировки и растяжки помогут Вам чувствовать себя здоровыми и крепкими. Годы – это просто цифры, но с возрастом действительно происходят некоторые физические изменения, и они могут повлиять на наше здоровье. Постоянные силовые тренировки и растяжка, даже в течение коротких периодов времени 3 раза в неделю, могут оказать огромную помощь в отсрочке или предотвращении многих возрастных заболеваний.

Читать полностью
Posted inОбщие

Исследователи продолжают открывать новые варианты лечения людей, страдающих мигренью. Некоторые из них помогают облегчить боль при мигрени, а другие уменьшают частоту приступов. Одним из методов борьбы с недугом, который в настоящее время изучается, является стимуляция блуждающего нерва (СБН). Как следует из названия, СБН – это метод лечения, активизирующий блуждающий нерв.

Читать полностью
Posted inОбщие

Стимуляция блуждающего нерва (СБН) обычно используется для лечения эпилепсии. В 2005 году Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило СБН в качестве альтернативного метода борьбы с депрессией, устойчивой к лечению. Процедура включает в себя стимуляцию блуждающего нерва электрическим током. Считается, что такое воздействие изменяет структуру мозговых волн и помогает уменьшить или устранить симптомы депрессии.

Читать полностью
Posted inОбщие

Многие люди, живущие с эпилепсией, пробуют применять различные противосудорожные препараты с разной степенью успеха. Исследования показывают, что шансы избавиться от приступов уменьшаются с каждым последующим приёмом нового средства. Если Вам уже безуспешно назначали два или более лекарства от эпилепсии, возможно, стоит изучить немедикаментозные методы лечения. Одним из вариантов является стимуляция блуждающего нерва (СБН).

Читать полностью