Тиннитус – это медицинский термин, обозначающий звон в ушах. Кофеин способен его вызывать, но при совместной работе с врачом, возможно, Вам не придётся отказываться от ежедневного употребления любимого напитка.
Подсчитано, что от 30% до 45% взрослых страдают от этой болезни, которую часто описывается как звон в одном или обоих ушах. Несмотря на то, что существует множество вариантов лечения, иногда предлагается исключить данный продукт в качестве способа уменьшения симптомов.
Дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать больше о том, может ли корректировка потребления напитка помочь при подобной проблеме, что говорят исследования, и какое средство лучше всего подходит именно Вам.
Содержание
Вызывает ли кофеин недуг?
Существует ряд причин, вызывающих подобное состояние, включая потерю слуха, приём лекарств и травмы головы или шеи. Часто чёткого источника проблемы не существует.
В прошлом исследования изучали влияние кофеина на состояние. Эксперты полагали, что он способствует возникновению шума в ушах у некоторых людей, поскольку его потребление может усилить высвобождение глутамата и повысить нервную активность.
Вещество действительно воздействует на организм, и чрезмерное количество может оказать негативное влияние на функции организма. Однако обзор 142 исследований, проведённый в 2021 году, не выявил чёткой связи между напитком и недугом.
Люди, любящие кофе и шоколад, будут рады узнать, что не только нет никакой связи между, но и есть некоторые доказательства того, что их потребление может снизить риск развития состояния.
Можно ли избавиться от болезни, если отказаться от напитка?
Ваш опыт отказа от кофеина, скорее всего, будет отличаться от того, что будут испытывать другие.
В зависимости от причины проблемы, отказ от данного вещества способен предотвратить ухудшение симптомов. Однако недавние эксперименты также показали, что оно действительно может уменьшить дискомфорт, который испытывают некоторые пациенты с шумом в ушах.
Тем не менее, в исследовании, проведённом в 2015 году, почти 6% людей сообщили, что кофеин усугубляет их состояние.
Однако другие научные работы выявили, что отказ от вещества может привести к головным болям, усталости и расстройствам настроения. Таким образом, важно учитывать множество факторов при определении того, что устранит симптомы или сделает жизнь более комфортной.
Как кофе без кофеина влияет на шум в ушах?
Исследование 2014 года доказало, что нет никакой связи между ними.
Учёные говорят, что кофеин, а не другой компонент кофе, связан с уменьшением проявления недуга.
Почему звук становится громче?
Часто пациенты обнаруживают, что громкость, того что они слышат, становится выше или интенсивнее, когда уровень беспокойства и стресса повышается.
Другие факторы, способные усугубить течение болезни, включают:
- воздействие громких звуков
- аллергии и инфекции
- высокое или низкое артериальное давление
- трудности со сном
- мигрень
- употребление алкоголя
Однако важно иметь в виду, что опыт борьбы с недугом у всех разный.
Например, в то время как некоторые люди считают, что тихие места полезны для уменьшения симптомов, другие уверены, что они могут отрицательно повлиять на болезнь.
Исследование, проведённое в 2015 году, обнаружило, что 48% людей, участвовавших в клиническом испытании, отметили, что симптомы усугубились в тишине, по сравнению только с 7,4%, у которых симптомы уменьшились.
Если проблема с шумом в ушах Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.
Существуют ли продукты, усугубляющие тиннитус?
Потребление большого количества жира и крахмала может привести к более высокому риску возникновения дискомфорта.
Высокое потребление кальция и железа также было связано с повышенной вероятностью появления болезни.
С другой стороны, учёные выяснили, что употребление большего количества витамина В12 и рацион с высоким содержанием белка могут снизить риск.
Как лечить проблему, не меняя свой рацион питания?
Варианты лечения недуга включают звуковую терапию, а именно:
- использование слуховых аппаратов (при наличии потери слуха)
- устройства для маскировки звука
- модифицированные или настроенные по индивидуальному заказу аппараты, воспроизводящие звук
К другим вариантам относят:
- когнитивно-поведенческую терапию
- успокаивающие препараты или антидепрессанты
- снижение стресса на основе практик осознанности
Если причиной тиннитуса являются другие заболевания, такие как дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, врач разработает план лечения, направленный на устранение основной причины и улучшение симптомов.
Хотя научных доказательств недостаточно, некоторые люди предпочитают использовать альтернативные методы устранения проблемы, например, иглоукалывание, гипноз или пищевые добавки.
Прежде чем приступать к альтернативным методам лечения, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они не будут противоречить другим видам терапии.
Заключение
Тиннитус – это заболевание, при котором люди испытывают звон в ушах. Оно может быть связано с воздействием громких звуков, травм или лекарств, но нет убедительных доказательств того, что кофеин является потенциальным источником проблемы.
Если Вы испытываете подобное состояние, проконсультируйтесь со своим врачом. Он поможет определить, имеется ли первопричина, требующая устранения. Даже если точную причину нельзя установить, врачи могут поработать с Вами, чтобы попытаться уменьшить то, что Вы слышите. И, возможно, Вам даже не придётся отказываться от ежедневного употребления кофе.
