Неравномерные нагрузки на позвоночник могут спровоцировать возникновение грыжи межпозвоночного диска – причину мучительных болей в поясничной, шейной, крестцовой или грудной области. По статистике, у каждого 3-го человека старше 40 лет диагностируют заболевание, которое заканчивается операцией в 20% случаев. В этой статье я расскажу, как справиться с грыжей и избежать хирургического вмешательства, несмотря на неутешительные показатели.  

Senior man suffering from back pain after sleeping on uncomfortable mattress at home

Что такое грыжа диска позвоночника?

Диск позвоночника покрыт хрящевой тканью и состоит из фиброзного кольца. Внутри него находится пульпозное ядро – мягкая желеобразная часть, которая защищает позвонки от трения, выступает амортизатором и обеспечивает их подвижность.      

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда на фоне нарушения обмена веществ костно-хрящевых компонентов запускаются дегенеративные процессы. Они приводят к разрыву фиброзной капсулы и высвобождению вещества из пульпозного ядра. Результатом такого процесса является нарушение формы кольца, его выпячивание и давление на нервные окончания. При этом человека беспокоит боль, которая отдаёт в руки и ноги.

Симптомы грыжи позвоночника

В начале болезни пациент может не замечать проявление симптомов. Затем возникает тупая боль в конкретном отделе позвоночника, которая усиливается при движении и статике. Со временем болевые ощущения нарастают и появляются в положении лёжа: грыжа растёт и сильнее сдавливает нерв. 

Первые признаки

Первые симптомы человек может почувствовать через годы после начала патологии. Боль атакует приступами, имеет ноющий длительный характер, ощущаются «мурашки» и покалывания на фоне постепенной мышечной атрофии. На этом этапе, если пациент обратится к врачу, заболевание имеет самый благоприятный исход. 

Явные симптомы

На следующей стадии развития межпозвоночной грыжи по причине недостаточного кровоснабжения в области позвоночника у человека к болевым ощущениям добавляются следующие симптомы:

  • потеря чувствительности;
  • спазм в мышцах;
  • мышечная слабость; 
  • паралич;
  • нарушения в работе тазовых органов. 

Появление этих признаков говорит о значительном поражении позвоночника, которое провоцирует нарушения со стороны вегетативной нервной системы.

Опасные симптомы

Ущемление спинномозговых нервов приводит к нарушению мозгового кровообращения: головокружению, тошноте и обморокам, а также к парезу конечностей и параличу. Человек срочно нуждается в лечении, чтобы избежать необратимых последствий.  

Причины грыжи позвоночника – кто в зоне риска?

Межпозвонковая грыжа – это следствие процесса, из-за которого произошёл разрыв фиброзного кольца диска. Патология возникает по следующим причинам:

  • генетическая предрасположенность;
  • остеохондроз и прочие патологии позвоночника;
  • чрезмерные нагрузки;
  • отсутствие физической активности;
  • избыточная масса тела;
  • курение и алкоголизм;
  • последствия травм.

Эти факторы вредят питанию межпозвоночных дисков, атрофируют мышцы и нарушают кровоснабжение в позвоночнике.

Если проблема Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.

Чем опасно заболевание?

Чем дольше прогрессирует болезнь, тем больше разрушений она несёт. Остановить развитие осложнений возможно, если своевременно начать лечение.  

Стадии межпозвоночной грыжи

Грыжи позвоночника формируются поэтапно:

  1. На дегенеративно-дистрофической стадии фиброзное кольцо становится плоским и смещается на 2-3 мм.
  2. На этапе протрузии происходит смещение на 4 мм, пульпозное ядро слегка выпячивается, но находится в пределах кольца.
  3. На экструзионной стадии образуется грыжа по причине выпадения ядра из фиброзной капсулы.
  4. На этапе секвестрации фиброзное кольцо разрывается, ядро отслаивается и может задеть структуры спинного мозга.

Обострение заболевания

У межпозвоночной грыжи хронический характер: обострение патологии сменяется ремиссией. В период покоя человек забывает о грыже, ведь симптомы могут исчезнуть. Но хорошего здесь мало – без необходимого лечения и изменения образа жизни рецидивы будут проявляться жёстче, с каждым разом усугубляя течение болезни. 

Возможные осложнения

Основная опасность грыжи позвоночника в том, что спинномозговой нерв подвержен её давлению: на начальных стадиях клиника проявляется болью, на последних – мышечной атрофией. По этой причине нарушаются сухожильные рефлексы, из-за чего больной не может двигаться.

Кроме того, разрыв фиброзного кольца провоцирует дискогенную миелопатию – заболевание дистрофического характера, которое сопровождается потерей чувствительности, тазовыми расстройствами и парезами конечностей с последующим угасанием их функций.

Грыжа шейного отдела сдавливает позвоночную артерию, из-за чего больной жалуется на головокружения, нарушение координации движений, шум в ушах. Недостаточное кровоснабжение может привести к инсульту, остановке сердца и дыхания.  

Диагностика межпозвонковой грыжи

Симптомы грыжи позвоночника схожи с другими заболеваниями костных структур. Поэтому для постановки правильного диагноза обратитесь к неврологу или вертебрологу. Врач проведёт осмотр, а для детального обследования назначит МРТ.

Лечение грыжи позвоночника

Лечение межпозвонковой грыжи зависит от локализации, стадии заболевания, а также от сопутствующих диагнозов. Для получения результата нужен комплексный подход, ведь одним способом проблему не решить. Используют различные методики:

  • медикаменты,
  • тейпирование и воротник Шанца,
  • физиотерапия, 
  • народная медицина,
  • рефлексотерапия,
  • гирудотерапия,
  • плазмолифтинг,
  • ЛФК.

В запущенных случаях проводят операцию по удалению грыжи.

Медикаментозная терапия

Чтобы купировать боль, пациенту назначают нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики в форме таблеток, мазей и уколов. Кетопрофен, диклофенак и другие лекарства неплохо справляются с признаками болезни, но из-за наличия побочных эффектов их нельзя принимать часто.

Также для облегчения симптомов больному вводят миорелаксанты, кортикостероиды, паравертебральные или эпидуральные  блокады. Все они имеют противопоказания и побочные действия, поэтому важно не допускать самовольного применения.

Методы фиксации позвоночника и мышц

В составе комплексного лечения для снятия мышечного спазма в подвижных местах позвоночника применяют тейпирование – наклеивание эластичных лент для фиксации мышц. С их помощью происходит удержание позвоночного столба в правильной позиции. Это снижает нагрузку и снимает напряжение.

Для фиксации мышц шеи используют воротник Шанца. Благодаря ему человек защищён от резких движений и травм, но максимальный срок применения не должен превышать 2 недель.

Физиотерапия

Во время лечения грыжи позвоночника врач назначает физиопроцедуры. К ним относятся:

  • электрофорез с лидокаином;
  • ультрафонофорез с гидрокортизоном;
  • электромиостимуляция;
  • рефлексотерапия;
  • грязелечение;
  • массаж;
  • УВТ-терапия.

Рефлексотерапия (РТ)

Суть метода заключается в воздействии на акупунктурные точки человека, имеющие взаимосвязь с межпозвоночными дисками. Это осуществляется с помощью:

  • игл,
  • полынных сигар,
  • точечного массажа,
  • надавливания предметами.

Рефлексотерапия снимает боль, улучшает кровоснабжение и стимулирует регенерацию дисков позвоночника.  

Гирудотерапия

Традиционным способом лечения межпозвонковых грыж является использование пиявок. Их слюна способна рассасывать отмершие части фиброзной капсулы, а также разжижать кровь и стимулировать восстановление хрящевой ткани.  

Плазмотерапия

Метод  подразумевает введение собственной плазмы с тромбоцитами в позвоночную полость для регенерации клеток. Он помогает справиться с воспалением и отёком. Способ является хорошей альтернативой, но имеет медленный прогресс.

Народные методы лечения

Дополнительно к традиционным формам лечения я как невролог и фитотерапевт при грыже позвоночника назначаю компрессы из лекарственных растений: 

  • Рецепт 1:
    • зверобой – 100 г,
    • корень белой лилии – 50 г,
    • жгучий перец – 10 стручков,
    • конский каштан – 15 шт.,
    • водка – 1 л.  
  • Рецепт 2:
    • измельчённый чеснок – 300 г,
    • водка – 200 г.
  • Рецепт 3:
    • сок каланхоэ – 1 часть,
    • голубая глина – 5 частей.

Перед использованием спиртовые смеси необходимо настоять в тёмном прохладном месте 14 дней, а затем прикладывать компрессы к поражённой области на 1 час через 1 день. Глиняные аппликации можно применять ежедневно и держать до 2 часов. 

ЛФК

Лечебная физкультура является основной профилактики, лечения и реабилитации, если человек страдает от межпозвонковой грыжи. Упражнения помогают укрепить мышцы, зафиксировать позвоночник в нужном положении, чтобы не допустить образования грыж в новых отделах.

Хирургическое лечение

Хотя современная хирургия шагнула вперёд, операция – крайняя мера, у которой достаточное количество рисков. Вмешательство оправдано, если человеку по ряду причин ничего не помогает справиться с грыжей позвоночника. 

Если не удалось обойтись без операции, я как невролог и врач восстановительной медицины советую пройти комплексную реабилитацию и заняться профилактикой, чтобы грыжа позвоночника не возникла в другом месте.

Если проблема со спиной Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.

Прогнозы лечения

Если пациент вовремя обращается за помощью, врач устанавливает причину и назначает комплексное лечение, то в среднем через месяц больной забывает о межпозвоночной грыже. По ряду факторов это время увеличивается до 6 месяцев, а на полное восстановление уходит до 5 лет. Длительная миелопатия может сделать человека инвалидом. 

Профилактика грыжи позвоночника

Межпозвонковая грыжа возникает в результате неадекватных нагрузок на позвоночный столб. Поэтому первое, что я советую своим пациентам, – обеспечить нормальное функционирование позвоночника с помощью укрепления мышц спины. Для этого:

  • исключите подъём тяжестей;
  • держите спину ровно без скручивания;
  • снизьте вес;
  • проводите зарядку;
  • следуйте принципам ЗОЖ. 

Как вылечить межпозвоночную грыжу без операции в домашних условиях?

За 22 года работы неврологом я наблюдаю благоприятный исход заболевания только у тех пациентов, которые не игнорируют оздоровительную физкультуру как основу лечения грыжи позвоночника. Мой опыт в мануальной терапии и восстановительной медицине помогает увидеть последствия бездействия, что не даёт мне права молчать. Поэтому я объединил несколько видов лечебных практик, способных избавить от грыжи и не допустить её рецидива, и хочу рассказать об этом Вам. 

Если Вы хотите вылечить грыжу позвоночника без хирургического вмешательства, Вас заботит профилактика болезни или реабилитация после неё, приходите ко мне на бесплатные онлайн-занятия по теме «Антигрыжа». Там я расскажу:

  • как избавиться от боли при малейшем повороте;
  • как правильно восстановить мышцы плечевого и тазового пояса;
  • как вернуть молодость позвоночнику.

Применив полученную информацию, уже сегодня Вы сможете заняться восстановлением функций межпозвонковых дисков, что послужит началом пути к здоровью Вашей спины.    

  

Как вылечить межпозвоночную грыжу без операции в домашних условиях?

FAQ

Как исчезает грыжа позвоночника?

При правильном лечении секреция пульпозного ядра со временем рассасывается самостоятельно, что уменьшает грыжу. 

Что нельзя делать при грыже в позвоночнике?

Нельзя:
– нагружать позвоночник;
– находиться в положении сидя или стоя долго;
– делать резкие движения.

Как болит спина при межпозвонковой грыже?

Человек жалуется на ноющую боль с периодическими прострелами, которая отдаёт в конечности.

Можно ли вылечить грыжу позвоночника?

Да, если начать лечение вовремя.

Как правильно спать при межпозвонковой грыже?

Рекомендуется спать на спине, подложив подушку под колени, или на боку, зажав валик между коленями.

Чем полезна ходьба при грыже позвоночника?

Ходьба восстанавливает мышечный тонус и вытягивает позвоночник.

Можно ли греть грыжу в спине?

Допускается посещение бани на 15-20 минут, если температура парилки не превышает 50 °C.

Как понять, что у меня грыжа позвоночника?

Вы почувствуете боль, отдающую в конечность, онемение и неподвижность в больной области.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *