Казалось бы, не такая уж серьёзная проблема – потемневшие локти. Но мы с Вами помним, что кожа – это зеркало организма.

И изменения её цвета – это зачастую отнюдь не только лишь эстетическая проблема и дискомфорт, но и отражение неполадок в организме.

В этой статье я представлю главные причины тёмной кожи на локтях. Расскажу о комплексном подходе к решению проблемы – от изменений в образе жизни до косметологических средств для отбеливания кожи, которые доступны каждому.

Почему темнеют локти

Причины потемнения кожи на локтях

Изменению цвета кожи на локтях могут способствовать как внешние причины – воздействие атмосферных, механических факторов, так и внутренние – различные недуги и патологические состояния.

Давайте подробнее рассмотрим ряд частых причин потемнения кожи на локтях.

Механическое воздействие

Кожа на локтях относительно тонкая, чувствительная и при этом недостаточно влажная.

Длительное трение о какую-либо поверхность, например, при сидении за письменным столом, вызывает расстройство микроциркуляции, структуры и защитного барьера кожи.

Такая проблема может стать виновницей изменения цвета, повышенного ороговения, шелушения кожи на локтях и скопления большого количества отмерших клеток.

Эндокринные нарушения

Потемнение кожи на локтях бывает одним из проявлений сахарного диабета. При этом на фоне изменения цвета кожных покровов видна исчерченность из-за более выраженных складок. Кожа становится более сухой.

Также изменение цвета кожи на локтях бывает при патологии надпочечников, например, болезни Аддисона. Так называется хроническая недостаточность коры этих парных органов из-за их тотального поражения, чаще всего аутоиммунным процессом.

Одним из характерных признаков патологии является появление повышенной пигментации кожи, подверженной давлению, кожных складок и шрамов.

Но у ряда больных наряду с гиперпигментацией появляются участки витилиго – отсутствия пигмента, при этом кожа здесь становится практически белой с молочным или розовым оттенком.

Ещё одной возможной причиной тёмной кожи на локтях является такая проблема, как болезнь Иценко-Кушинга.

Это тяжёлый недуг нейроэндокринного характера, связанный с наличием опухоли гипофиза, которая производит много адренокортикотропного гормона. Он стимулирует избыточную продукцию в надпочечниках «гормона стресса» кортизола.

При этом у больного отмечается проявление комплекса симптомов, который врачи называют эндогенным гиперкортицизмом. Некоторые клинические проявления касаются кожи.

Помимо её возможного потемнения в области складок и мест наибольшего трения, в том числе на локтях, наблюдаются растяжки на животе, плечах и бёдрах, подкожные кровоизлияния, гнойничковые поражения кожи.

У женщин гиперпигментация кожи, в том числе на локтях, бывает при гормональных изменениях, например, во время вынашивания ребёнка или в менопаузальном периоде.

Покраснение кожи на локтях с характерными высыпаниями, которые сливаются в бляшки с серебристыми чешуйками, зуд сигнализирует о возможном псориазе. Заметили такие признаки – обязательно обратитесь к дерматологу.

Во всех вышеуказанных случаях пациенты обращаются к врачу, сдают анализы и проходят другую необходимую диагностику. Затем доктор сможет назначить нужное лечение.

Если проблема Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.

Воздействие ультрафиолета

При воздействии солнца, особенно в летнее время, в коже на локтях и других участках тела активируются меланоциты – специализированные клетки, которые выделяют пигмент меланин и дарят нам привлекательный загар.

Как правило, он имеет равномерный характер, но некоторые участки кожи часто окрашиваются от излучения солнца более интенсивно – на локтях и коленях.

Пигментация, оставшаяся на месте воспаления

Многие заболевания кожи и её травматизация могут оставить после себя так называемую поствоспалительную дисхромию – гипер- или гипопигментацию на локтях и других областях тела.

Участки гиперпигментации могут стать исходом такой патологии, как, например:

  • инфекция кожи на локтях,
  • контактный или атопический дерматит,
  • склеродермия,
  • системная красная волчанка,
  • дерматомиозит,
  • плоский лишай,
  • уже упомянутый выше псориаз,
  • ожоги.

Такие болезни сопровождаются выделением особых биологически активных веществ – медиаторов воспаления и активных форм кислорода.

Они вызывают повышенную продукцию меланина и увеличивают активность тирозиназы, которая усиливает синтез пигмента.

Загрязнение кожи

Пожалуй, самая очевидная причина потемнения кожи на локтях – это её загрязнение и плохое соблюдение правил личной гигиены.

Работа за столом, спорт с упражнениями, связанными с упором на локти, уборка пола в позе на коленях и локтях – всё это способствует прикреплению к роговому слою кожи пыли, частичек краски и других загрязнителей.

Если не обеспечить уход за состоянием кожи в этой области, то они будут всё глубже «въедаться» в неё, и без специальных косметологических процедур кожа на локтях приобретёт стойкий тёмный оттенок.

А дальше может присоединиться инфекция, и тогда возникнет воспаление. Так что нужно тщательно мыть локти и держать кожу чистой, чтобы избежать такой проблемы.

Конечно, есть и другие причины потемнения кожи, в том числе на локтях. Такая проблема может быть, например:

  • у заядлых курильщиков, так как компоненты табачного дыма делают кожу более тонкой, сухой и тёмной,
  • в случае нехватки некоторых витаминов: А, Е, D3, С, группы В (гиповитаминозы становятся более выраженными зимой и по весне),
  • от слишком высоких и низких температур,
  • при излишней сухости кожных покровов в области локтевых сгибов.

Как избавиться от тёмной кожи на локтях и коленях?

Если изменение цвета кожи вызвали болезни, то доктор сосредоточит усилия на их комплексном лечении. Этим занимается дерматолог, эндокринолог и другие специалисты, в зависимости от вида патологии.

Ниже я расскажу о доступных способах вернуть коже в области локтей здоровый и ухоженный вид с помощью современных косметологических средств и изменений в образе жизни.

Регулярный пилинг локтей

При гиперкератозе и потемнении кожи на локтях специалист может рекомендовать такую процедуру, как химический пилинг – фруктовый, салициловый, гликолевый. Он поможет убрать загрубевший эпителий и активизировать образование новых клеток.

Альтернативой химическому пилингу может стать лазерная шлифовка кожи на локтях: она также помогает удалить огрубевшие клетки на зонах сухости и убрать потемнение.

В домашних условиях можно использовать крем-пилинг, пилинг-бальзамы, скрабы и другую косметику. Она может содержать уже знакомые нам салициловую, фруктовые кислоты, частички орехов и семян, другие абразивные ингредиенты.

Питательный уход за локтями

Нежной коже на локтях надо обеспечить должный уход: её важно питать, регулярно увлажнять и обеспечивать дополнительную защиту. Тем более, если кожа склонна к сухости, трещинам, дерматиту и другим недугам.

Уход поможет обеспечить крем с насыщенной текстурой, повышенным содержанием растительных масел, гиалуроновой кислоты, керамидов, витаминами А и Е. Такой крем «умеет» увлажнять, питатьт и восстанавливать защиту кожи в области локтей.

А если в составе средства есть ещё и мочевина, то она будет способствовать более глубокому проникновению полезных веществ. Крем лучше наносить на влажную кожу. Это поможет «запечатать» воду в эпидермисе.

Обратите внимание, что если врач диагностировал аллергическую патологию, то нужно подобрать дерматологическое средство с гипоаллергенным составом. Часто она имеет соответствующую надпись: «гипоаллергенно».

Дополнительно можно провести курс приёма внутрь препаратов гиалуроновой кислоты.

Использование отбеливающих средств для локтей

Побороть потемнение кожи на локтях помогает уход за ней с применением косметического средства с отбеливающими свойствами: скраба, крема, маски, геля и так далее.

Cпециалист может посоветовать использовать косметику, в которую входят:

  • экстракты растений: алоэ вера, лимона, огурца, петрушки, куркумы,
  • масла: виноградной косточки, жожоба, пшеничных зародышей,
  • экстракты животного происхождения: улиточный муцин, пчелиное маточное молочко,
  • минеральные соединения, например, диоксид титана.

Если проблема Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.

Изменение стиля жизни

В таблице ниже я даю несколько рекомендаций и пояснения к ним. Важно помнить, что нужен комплексный подход: он сочетает поддержку здоровья кожи изнутри и уход за ней снаружи.

Что рекомендуетсяПояснение
Не ставьте локти на опоруПодберите подходящую высоту письменного стола и выдерживайте расстояние между собою и столом, чтобы локти не стояли на нём. Не упирайтесь ими в подлокотники кресла. Во время уборки дома и других работ старайтесь избегать упора на локти.
Разнообразьте питаниеДерматолог может посоветовать чаще включать в рацион продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, витаминов А, Е, D3, цинка и других микроэлементов: рыбу, морепродукты, растительные масла, тыкву, морковь и другие оранжевые овощи, орехи (грецкие, фундук, миндаль и другие), семена льна.Помимо еды, возможность доставлять коже полезные вещества в нужных количествах даёт приём препаратов нутрицевтиков, если у человека отсутствуют противопоказания.
Пейте достаточно жидкостиПомните, что два литра в день – это усреднённая норма. Кому-то то нужно меньше жидкости, а кому-то больше, особенно летом. Ориентируйтесь на свои ощущения. Организм подскажет, сколько именно жидкости ему нужно для поддержки оптимального водного баланса.
Откажитесь от вредных привычекАлкоголь сильно обезвоживает кожу, она начинает интенсивно шелушиться. Компоненты сигаретного дыма повышают степень пигментации кожи и одновременно усиливают окислительный стресс. Он приводит к повреждению мембран клеток и их преждевременной гибели.
Уделяйте время проактивному отдыху и хорошо высыпайтесьПроактивный отдых и достаточный сон оказывают благотворное влияние на здоровье в целом и эпидермис кожи в частности, в том числе в проблемных зонах.
Не забывайте увлажнять воздух в сухом помещенииЗимой, в период включённого центрального отопления, желательно увлажнять воздух, используя специальные приборы.
Используйте солнцезащитный кремПодберите косметическое средство с подходящим показателем SPF. Загорая или работая на солнце, обязательно используйте этот крем.
Смените одежду, подберите «правильный» рюкзакНосите свободную одежду из воздухопроницаемых тканей и подбирайте такие рюкзаки, об которые не будут тереться локти. Старайтесь не носить вещи из грубой ткани или шерсти.
Изменение стиля жизни

Народные методы для избавления от тёмной кожи на локтях

Приведу несколько народных методов отбеливания кожи, в том числе на локтях. Но напоминаю, что использовать самостоятельно любой рецепт стоит только в том случае, если дерматолог исключит болезни, которые могут быть причиной проблемы.

Начну с огуречного сока, который отлично отбеливает и освежает кожу.

Натрите небольшой овощ на крупной тёрке и добавьте чайную ложку растительного масла – оливковое или льняное. Наложите кашицу на локти, закройте пищевой плёнкой и выдержите полчаса. После этого промойте кожу водой.

Ещё один «народный» помощник в борьбе с тёмной кожей в области локтей – это куркума.

Возьмите 1 чайную ложку измельчённого в порошок корня этой пряности и столько же оливкового масла. Добавьте половину столовой ложки выжимки из зародышей пшеницы.

Полученную смесь нужно нанести на локти, закрыть пищевой плёнкой и держать около 20 минут. После этого состав смывают водой.

Если на коже остаются жёлтые пятна от куркумы, то их можно удалять с помощью тампона с оливковым или другим растительным маслом.

Ещё одно эффективное средство – сок сырого картофеля. На тёрке трут один средний клубень, добавляют немного мёда и смазывают готовой кашицей локти. Через 30 минут смывают её. После процедуры не забудьте увлажнить кожу, используя крем.

А ещё помогает использование дома овсяного скраба для локтей. Он позволяет эффективно отшелушивать омертвевшие клетки.

Измельчите пару столовых ложек овсяных хлопьев с помощью кофемолки, добавьте по 1-2 столовые ложки молока и любого растительного масла.

Нанесите кашицу на кожу локтей и вокруг них круговыми втирающими движениями, дополнительно потрите в течение нескольких минут и оставьте до высыхания. Затем смойте водой. Не забудьте регулярно увлажнять кожу, используя крем.

Друзья, у Вы когда-нибудь отмечали у себя изменение цвета кожи локтей или других участков тела? Удалось ли выяснить причину проблемы и как с ней пришлось бороться?

FAQ

От чего чернеют локти?

Причиной потемнения кожи на локтях могут быть внешние и внутренние факторы: обычное загрязнение, механическое воздействие, вредные привычки, влияние солнца, эндокринные заболевания, хронический воспалительный процесс на коже.

Почему на локтях появляются чёрные пятна как синяки?

Потемнение локтей может возникать из-за постоянного трения кожи, при некоторых недугах, например, сахарном диабете, патологии надпочечников, болезни Иценко-Кушинга, нехватке некоторых витаминов и микроэлементов.

О чем говорят жёлтые локти?

Причиной появления жёлтого оттенка кожи могут быть заболевания пищеварительной и эндокринной системы, активное потребление продуктов или препаратов с каротином, курение, чрезмерное увлечение алкоголем и не только.

Какие продукты питания полезны при тёмных локтях?

Чаще включайте в свой рацион продукты, богатые омега-3 кислотами, витаминами А, Е, D3 и цинком: рыбу, морепродукты, растительные масла, оранжевые овощи, орехи.

Какая косметика помогает «отбелить» тёмные локти?

Для этой цели можно использовать косметику с экстрактами растений (алоэ вера, огурца, петрушки, куркумы, лимона), маслами виноградной косточки, зародышей пшеницы или жожоба, улиточным муцином.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *