Артроз ведет к разрушению хрящевой ткани суставов, считается хронической болезнью и широко распространен в мире. Принято считать, что к артрозу предрасположены лишь пожилые люди. Однако ввиду того, что многие заболевания сейчас молодеют, поражение суставов может коснуться и мужчин, и женщин в любом возрасте.  Причины возникновения артроза Одной из главных причин деформирующего артроза суставов врачи называют […]

Артроз ведет к разрушению хрящевой ткани суставов, считается хронической болезнью и широко распространен в мире. Принято считать, что к артрозу предрасположены лишь пожилые люди. Однако ввиду того, что многие заболевания сейчас молодеют, поражение суставов может коснуться и мужчин, и женщин в любом возрасте. 

Причины возникновения артроза

Одной из главных причин деформирующего артроза суставов врачи называют нарушение обмена веществ, что ведет к тому, что хрящи не получают нужного количества жидкости и питательных элементов, в результате чего ткань начинает дегенерировать. Недуг развивается продолжительное время, в течение нескольких лет, и периоды облегчения сменяются периодами обострения.

К самым распространенным причинам разрушения хрящей и возникновения артроза относятся:

  • Климакс у женщин и нарушение гормонального фона вследствие этого;
  • Чрезмерная физическая нагрузка на работе;
  • Лишний вес;
  • Постоянная нагрузка на суставы;
  • Инфекции, частые заболевания.

Эти причины приближают возникновение недуга, однако, в основном, артроз развивается под действием естественных процессов старения, износа и уменьшения эластичности хрящевой ткани или вследствие перенесенных травм. 

Артроз развивается в четыре стадии:

  1. Симптомы не чувствуются, так как патология проходит на клеточном уровне, происходит истончение тканей.
  2. Появляются боль и хруст, опухают суставы, становятся заметными отеки. В этот момент начинают разрушаться подвижные сочленения.
  3. Стадия сопровождается сильным болезненным дискомфортом. Очень яркая и агрессивная симптоматика болезни. Со временем больному все труднее двигаться и сгибать пораженные коленные и локтевые суставы.
  4. Суставы начинают рассыпаться, и человек превращается в инвалида. Эта стадия необратима.

Важно отследить наличие заболевания на его ранних стадиях, чтобы эффективно провести терапию. Как известно, артроз — хроническое заболевание, поэтому вылечить его окончательно невозможно, но благодаря эффективным способам домашнего лечения можно значительно улучшить самочувствие.

Способы лечения артроза в домашних условиях

Существуют народные средства лечения артроза в домашних условиях, но при этом надо учитывать, что их эффективность зависит от стадии болезни и от того, насколько рано был поставлен диагноз.

Как делать специальную лечебную гимнастику на дому

При ощущении постоянной суставной боли в коленях отлично помогает такой метод самолечения, как гимнастика на дому. Комплекс терапевтических физических упражнений в сочетании с плаванием ускоряет кровообращение, делает суставы более подвижными и устраняет боль во время обострения заболевания.

Упражнения необходимо делать ежедневно для достижения стойкого эффекта:

  1. Сядьте на высокий стул или любую поверхность таким образом, чтобы ноги не касались пола. Начните одновременно раскачивать обе конечности вперед-назад с амплитудой около 10 см. Продолжайте выполнять упражнение в течение 10 минут. Повторяйте три раза в сутки.
  2. Так же, как в первом упражнении, сядьте на стул, только теперь так, чтобы ноги упирались в пол. Оторвите пятку от пола на 10-15 см, при этом опираясь на носок, и медленно опускайте назад. Повторите действие через несколько секунд. Достаточно 10 повторов на каждую ногу 3 раза в день.
  3. Присядьте на стул или кровать, упритесь ногами в пол. Сделайте опору на пятки и шлепайте носками по полу, поднимая их на высоту 10 см. Повторяйте упражнение 10 раз с интервалом 5 секунд — три раза в день.

Выделите для гимнастики свободное время — вам хватит меньше часа в день. Важно повторять упражнения три раза в течение суток и делать это с завидной регулярностью ежедневно, иначе эффекта не будет.

Домашние компрессы против артроза

Компрессы в домашних условиях заслуженно пользуются популярностью среди больных артрозом. Все потому, что этот метод физиотерапии хорошо помогает при болях в коленных, локтевых и шейных суставах, остеоартрозе. Эффективность компрессотерапии обусловлена тем, что больной сустав питается полезными веществами, и при этом активно стимулируется кровообращение. Чаще всего для компрессов используют капустные листья, а также листья брусники, земляники и специально подготовленную глину.

Попробуйте сделать компресс с листьями лопуха, таким методом пользовались еще наши бабушки. Соберите крупные листья и сложите их стопкой — махровой стороной книзу. Придавите их сверху кастрюлей, наполненной горячей водой. Когда вода остынет, уберите кастрюлю. Больное колено или локоть смажьте питательным кремом и приложите сверху листья. Обмотайте марлей или плотным эластичным бинтом и оставьте на ночь. На утро боль должна пройти. Выполняйте процедуру по этому рецепту до исчезновения симптомов.