Статьи Алексея Маматова

Как увеличить продолжительности жизни

Старение неизбежно, однако при правильном образе жизни, умеренных физических нагрузках, правильном питании и прочем можно отсрочить процессы старения в организме, сохранить молодость и здоровье на длительный период времени. Годы неизбежно возьмут свое, но как провести время после 50-ти: горстями есть таблетки, непрерывно ходить по врачам, мучаться от болезней или жить полноценной жизнью — решать только вам.

Читать полностью
Как убрать скованность в движениях

Гипертонус и неподвижность мышц, которые вызывают затруднения при движении — ригидность. Наименее серьезное проявление — ограниченность движений на следующий день после чрезмерных физических нагрузок и мышечного переутомления. В тканях накапливается молочная кислота и другие продукты метаболизма. Однако ригидность возникает и из-за неправильной работынервной системы.У болезни достаточно серьезные последствия (мышечный паралич всего тела), поэтому к лечению следует приступать без промедлений.

Читать полностью
Как лечить боль в спине (дорсалгию)

От боли в спине люди страдают чаще, чем от мигрени. Сидячий образ жизни, малая подвижность провоцируют развитие болезней опорно-двигательного аппарата, основные симптомы которых — болевые ощущения. С дорсалгией сталкивался 9 из 10 человек в возрасте от 20 лет.

Читать полностью
Лечение грыжи без операции

Часть разрекламированных методов лечения грыжевой болезни межпозвонковых дисков никогда не помогут избавиться от этой распространенной болезни, а всего лишь снимут боль на время. Важно определить причину возникновения проблемы со здоровьем и устранить ее, а не работать с последствиями.

Читать полностью
Что такое протрузия

У более чем 90% людей старше 30 лет есть либо протрузия, либо межпозвоночная грыжа. Большинство об этом не подозревают, пока не проведут магнитно-резонансную томографию.

Читать полностью
Что такое спондилолистез

Патология, при которой вышележащий позвонок смещается по отношению к нижележащему называется спондилолистезом. Травмы, дегенеративные изменения, спондилолиз и врожденные нарушения — причины образования недуга. Проявляется заболевание ноющими болями и невозможностью движения в поврежденном отделе. Диагностика осуществляется на основании рентгена, иногда дополнительно необходимо пройти МРТ и КТ. Если назначенное медикаментозное лечение не помогает, проводится хирургическая операция.

Читать полностью
Геропротекторы: лекарства от старости 

Нет ни одного человека, который не хотел бы выглядеть моложе своего возраста, быть энергичным, бодрым и чувствовать себя в расцвете сил. Желание выглядеть молодо и красиво создает множество различных предложений, решающих эту проблему, к примеру, косметология и пластическая хирургия. Однако процедуры и операции помогают вернуть коже молодой вид, устраняя внешние признаки старения. 

Читать полностью
Мелатонин: польза и вред 

Гормон, отвечающий за регулировку ритмов сна и бодрствования — мелатонин. Для процесса его синтеза организму нужна аминокислота триптофан. До 70% мелатонина синтезируется с 24:00 до 5:00.

Читать полностью

Заказ обратного звонка

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором оферты.
Ваши данные в безопасности.